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• 怎么緩解骨質增生

  骨質增生出現的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現骨質增生疼痛的時候，我們建議大家到醫院詳細地進行檢查，排除骨質增生之外的其它疾病。骨質增生本身，可以導致關節的酸脹、疼痛，以及骨質疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質疏松很難，或者是骨質增生很難出現比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮痛藥來緩解，不必擔心，骨質增生會導致嚴重的并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 7491次

• 手指會骨質增生嗎

  由于我們人類經常使用手來進行日常生活活動，所以在手部活動的時候往往也會出現手的腱鞘炎和滑膜炎。手的骨質增生相對頸椎、腰椎，和身體其它部位骨質增生，發病率較低。通常情況下，手部容易出現的疾病主要是以滑膜炎、腱鞘炎和一些勞損疾病為主。所以手部骨質增生比較少見。如果出現了有手部的關節活動異常、畸形，這個時候建議大家前往專業的手外科進行就診，排除其它的疾病。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 4365次

• 骨質增生可以運動嗎
  很多人認為，爬山爬樓梯等運動是預防骨質增生的好方法，其實最好的鍛煉方法就是快走，慢跑，游泳等，因為運動可以改善血液循環，也可以促進骨骼的營養供應。但患者需要明確運動的目的，要健康而不是當運動員，必須科學掌握運動方法和運動量。骨質增生的運動原則是要活動少，活動循序漸進，持之以恒，運動量過大，方法掌握不好反而適得其反，有爬山，爬樓梯，蹲下起立等會給關節承受壓力比平常高達很多倍，反而對治療不利。不要認為骨質增生就要避免運動，該鍛煉的還是要鍛煉，但是要遵從一定的科學的原則。
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  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-09-15 5678次

• 骨質增生怎么運動
  骨質增生的患者，一般要適量的運動，盡量的以休息為主，像膝關節骨質增生，引起的骨性關節炎，這種情況應該減少活動，膝關節活動的時候，不能太劇烈，不能做跑跳這種類似的運動，對膝關節骨性關節炎是不好。尤其上樓梯或者是爬山，這種類似的運動都是不可以的，像有骨質增生的患者，可以做游泳、打太極這種比較舒緩的運動，對這種骨質增生引起的癥狀是沒有刺激性的，能夠起到緩解的作用。像跑跳這種劇烈的運動，對骨質增生引起的關節炎是不好的，有加重的癥狀。
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  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-03 1663次

• 骨質增生怎樣運動
  病情分析：骨質增生可以站直，雙手叉腰，脖子做屈伸運動，也可以進行臀橋或者是雙手抱膝觸胸的動作，也可以散步，瑜伽，太極拳，游泳。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，飲食以清淡為主，可以多食用含有維生素，礦物質，鈣質高的水果以及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-25 903次

• 骨質增生怎么運動
  病情分析：骨質增生要避免過重的體育鍛煉，也不可以做過激烈的運動，可以多做游泳，瑜伽等有氧運動，也可以慢步走一些平緩的運動。意見建議：建議患者要到正規的醫院，在醫生的指導和建議下，再進行下一步的治療，合理的安排作息時間，早睡早起，每天保持良好的心情一定要戒煙，戒酒。也要注意局部的保暖。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-25 801次

• 骨質增生運動有用嗎
  骨質增生運動沒用，不能治療骨質增生。建議患者及時到醫院進行檢查，并在醫生的指導下選擇合適的方式進行治療，以免出現嚴重情況。骨質增生，是人體內一種正常的退行性現象。多發于中年及以上，男性多于女性，骨質增生可以發生在身體的各個部位。骨質增生可由繁重的體力勞動、創傷、過度運動、營養不良和其他原因引起。骨質
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 85次

• 有骨質增生能做運動嗎
  有骨質增生能適當做運動，建議做一些比較舒緩的運動，避免做比較劇烈的運動，比如跑步、跳高、跳遠等。骨質增生患者可以適當的進行運動，但一定要注意，如果過度運動會導致局部增生部位受到不良刺激，反而會加重骨質增生的產生，所以建議有骨質增生的患者做些有氧運動，能夠鍛煉肌肉力量來穩定關節的結構，骨質增生的患者可
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 233次