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坐久了背酸是怎么回事

坐久了背酸是可能是因為寒冷刺激、背部筋膜炎、頸椎病等所導致。

1、寒冷刺激:如果患者在平時不注意保暖,受涼后可能會導致背部肌肉、筋膜和韌帶處于收縮的狀態,就會導致痙攣,從而引起坐久了背酸的情況。

2、背部筋膜炎:由于患者在久坐后會在局部形成無菌性炎癥,從而出現背部筋膜炎,導致背部的肌肉出現酸痛的癥狀。

3、頸椎病:由于頸椎韌帶肥厚、骨質增生或間盤突出等病變,可能會引起脊髓神經壓迫,出現頸背部疼痛、麻木或肌力下降等癥狀。另外,坐久還可能會導致頸椎正常生理彎曲變直或反曲,從而加重對頸后部肌肉牽拉,進一步加重背酸的癥狀。

患者在平時可以多做低強度的運動,例如游泳、散步或打羽毛球等。患者還應注意保持正常的體重,體重過高可能會壓迫背部肌肉,從而引起疼痛的癥狀。

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