專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約10個(gè)）/天
慎食人群: 對(duì)雞樅菌過敏人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 孕婦可以適量的吃些雞樅菌，并不會(huì)影響自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠?yàn)樵袐D的身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸等，以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠維持身體的正常功能。
注意事項(xiàng): ?雞樅菌可以和雞肉燉煮成雞湯來(lái)食用，但是不宜吃太多，可能會(huì)引起胃腸不適。
正文:
孕婦可適量吃雞樅菌。
建議用量：200g（約10個(gè)）/天。
孕婦宜清淡營(yíng)養(yǎng)飲食，孕婦可以適量的吃些雞樅菌，并不會(huì)影響自身健康以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，還能夠?yàn)樵袐D的身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及氨基酸等，以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠維持身體的正常功能。
雞樅菌可以和雞肉燉煮成雞湯來(lái)食用，但是不宜吃太多，可能會(huì)引起胃腸不適。不建議對(duì)雞樅菌過敏人群吃，容易導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，可能會(huì)引起皮膚瘙癢、起紅疹、腹瀉等過敏癥狀。痛風(fēng)患者也不建議吃，可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，因?yàn)殡u樅菌的嘌呤含量較高。
在懷孕早期，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，能夠防止胎兒神經(jīng)管畸形，也能夠預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血的癥狀。孕婦應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食，也應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，葷素搭配。
