騎自行車腿是否會(huì)變粗要根據(jù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度決定，適當(dāng)?shù)尿T自行車腿一般不會(huì)變粗，如果騎自行車時(shí)間過長，腿通常會(huì)變粗。
騎自行車是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在騎自行車的過程中，血液循環(huán)的速度比較快，身體代謝的速度也會(huì)比較快，能夠燃燒脂肪，通常不會(huì)導(dǎo)致腿變粗，但是需要根據(jù)自身的情況進(jìn)行。
如果騎自行車的時(shí)間比較長，而且騎自行車的距離比較遠(yuǎn)，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增大，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉變得更加粗壯和結(jié)實(shí)，血管也會(huì)出現(xiàn)不同程度的擴(kuò)張，所以腿會(huì)變粗。
適當(dāng)?shù)尿T自行車對(duì)身體健康有一定好處，還可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，騎自行車前，需要進(jìn)行熱身工作，以免騎自行車過程中導(dǎo)致肌肉拉傷。如果出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)停止，并且適當(dāng)休息，癥狀能夠緩解，如果癥狀不能改善，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
