肛乳頭是肛門(mén)的正常的生理結(jié)構(gòu)，每個(gè)人都有。肛門(mén)瓣下方的三角形黃白色乳頭突起叫肛乳頭，呈圓錐體或三角形，是胚胎的殘余，3～8個(gè)，平常很小。如有肛竇炎、肛瘺、肛裂、痔、便秘和肛門(mén)瘙癢癥時(shí)，可引起乳頭增生性變大，脫出肛門(mén)外，形成乳頭炎或乳頭肥大，有的可呈乳頭瘤狀。
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1、勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)久站立和蹲坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)。
2、便后護(hù)理肛門(mén)。每次大便后避免用粗糙便紙反復(fù)擦拭肛門(mén)，可用溫涼水進(jìn)行清洗，再用干布或吸水紙擦干，并用意識(shí)收縮肛門(mén)。睡前可用中藥或溫?zé)崴醋。苊馐褂迷硭⒕凭却碳ば砸后w。
3、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。做到每日定時(shí)排便；不在廁所里長(zhǎng)時(shí)間蹲坐；排便不要看書(shū)、看報(bào)；最好是不費(fèi)力氣、用最短時(shí)間排出不便，以減少局部刺激。
4、飲食調(diào)理。有規(guī)律、合理飲食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發(fā)生變化時(shí)要及時(shí)改變飲食來(lái)調(diào)理。
