?一、那就是絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強(qiáng)調(diào)大小便均不用下床或坐起，樣才能有比較好的效果，臥床休息三周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng)三個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作，此方法簡(jiǎn)單有效，但較難堅(jiān)持，緩解后要加強(qiáng)腰背肌鍛煉以減少?gòu)?fù)發(fā)的幾率。
二、就是牽引治療，采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度減少椎間盤(pán)內(nèi)壓椎間盤(pán)突出部分會(huì)減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，還可以通過(guò)理療推拿按摩可緩解，肌肉痙攣減輕椎間盤(pán)的壓力，但注意暴力推拿按摩，可以導(dǎo)致病情加重應(yīng)慎重。
三、那就是支持治療可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。
四、就是皮質(zhì)激素硬膜外注射，皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。
