大量出汗后會導致血糖降低，因為大量出汗后人體內水分喪失過多，很多糖分會隨著汗液遠離人體。
大量出汗后血糖升高還是降低
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-2111382次
大量出汗后不僅會導致血糖降低，還可能會導致患者出現低血糖的情況，從而出現出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等癥狀，嚴重者還可出現精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等癥狀。所以出現低血糖的情況，要及時的進行處理，以避免出現嚴重的不良后果，如口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅干、面包、饅頭等，如果還是不能改善癥狀，需要及時到醫院進行就診，在醫生的指導下給予50%葡萄糖注射液。
大量出汗后不建議患者進行劇烈的運動，建議患者餐后1小時再進行活動，快走是很好的一項運動方式，時間30—45分鐘適宜，略有汗出為好，促進代謝，可增強胰島素敏感，降低血糖。
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