子宮內(nèi)膜正常厚度一般是1~10mm，如果女性出現(xiàn)了身體不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
子宮內(nèi)膜的厚度對(duì)于女性的生育和健康有重要的意義。女性在月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜處于脫落和修復(fù)的階段，合適的厚度比較薄，通常在1~4mm，隨著卵巢分泌的雌激素水平逐漸升高，子宮內(nèi)膜進(jìn)入增殖期，不斷增厚，到了排卵期，厚度一般可達(dá)到7~8mm。排卵后，卵巢分泌孕激素，使子宮內(nèi)膜進(jìn)入分泌期，會(huì)進(jìn)一步增厚，為受精卵著床做準(zhǔn)備，此時(shí)的厚度一般可達(dá)8~10mm。如果沒有出現(xiàn)受孕的情況，子宮內(nèi)膜會(huì)脫落，從而形成月經(jīng)。
建議女性保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，每天保證充足的睡眠，有助于維持內(nèi)分泌的平衡，有利于子宮內(nèi)膜的正常生長(zhǎng)和脫落。避免精神壓力過(guò)大，可以通過(guò)聽音樂、與朋友聊天、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式緩解壓力。
