脹氣一般指的是腹脹，腹脹可能是飲食不當、著涼、缺乏運動、消化不良、慢性胃炎等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。
1、飲食不當：
如果食用過多容易產生氣體的食物，如黃豆、卷心菜、白蘿卜等，容易使腸道內氣體增加，引起腹脹的癥狀，建議患者調整飲食習慣，以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、山藥粥、雞蛋餅等，有利于癥狀的緩解。
2、著涼：
與天氣寒冷或不注意保暖有關，導致腹部受到寒冷刺激后，腸道功能紊亂，出現腹痛、腹脹等癥狀，此時可以通過熱水袋熱敷的方式進行緩解。
3、缺乏運動：
如果平時運動量過少，可能會導致胃腸道蠕動功能減慢，使食物在腸道內停留時間過長，出現腹脹的癥狀，建議患者適當的做一些體育鍛煉，如慢跑、騎自行車、游泳等，可以緩解不適癥狀。
4、消化不良：
與飲食不規律或飲食習慣不良有關，導致胃酸分泌不足，食物堆積在腸道內，出現腹痛、腹脹等癥狀，可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、泮托拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。
5、慢性胃炎：
與長期飲酒或幽門螺桿菌感染有關，導致胃腸道黏膜受到損傷后，出現腹脹、惡心等癥狀，可以遵醫囑服用消旋山莨菪堿片、枸櫞酸鉍鉀膠囊、硫糖鋁咀嚼片等藥物進行治療。
在患病期間，建議患者保持輕松、愉快的心情，避免壓力過大或出現焦慮的情緒，以免影響病情的恢復。
