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• 不吃飯能減肥嗎

  適當的控制飲食對減肥是有所幫助的，但是過度的節食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經濟、實惠且對肝臟、腎臟負擔最小的能量來源。人體大腦中樞神經細胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質，但蛋白質攝入過多，超過人體需要，亦可轉變為脂肪儲存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運動，才可穩定的減輕體重。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4104次

• 寶寶不吃飯怎么調理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個方面調理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會食欲不振，不欲飲食，平時可以給寶寶吃點山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。第二是家長改變喂養方式，寶寶不吃飯很多時候是因為家長給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長要定時定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養成一個好的進食習慣。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79553次

• 甲減也會心情不好嗎
  甲狀腺激素在人的神經精神系統方面起著重要的作用。甲狀腺功能減退時，患者可以出現情緒低落、經常嗜睡、食欲極差，基本處于無欲無求狀態。患者的理解力正常，但是回答問題的速度較慢，記憶力也減退，注意力和思考能力也會下降，情緒和應激反應時間明顯延長。少數患者如果甲狀腺激素控制不佳的話，可以有神經過度和憂慮不安的現象，晚期有可能發生抑郁癥等精神病態。所以甲減的患者其本人要對病情自知，樹立戰勝疾病的信心。患者旁邊的人不要一味的指責和取笑，而要給予患者足夠的精神慰藉。確診甲減以后要及時規范就診治療，避免出現嚴重精神病態而危及生命。
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  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-05 4257次

• 為了減肥晚上不吃飯好嗎
  與其他減肥療法是一樣的，禁食也是有風險和禁忌的。禁食的方法和很多種輕度且規律的禁食是可以接受的，但是一次禁食的時間太長不是好事，禁食的同時需要保證人體正常生命活動，時間太長很容易造成低血糖，從而頭暈，甚至昏迷。同時也會分解體內的蛋白質，久而久之就會出現營養不良、身體處于亞健康的狀態。還有報道說某些人因為堅持禁食半個月效果顯著，他們對身體造成的損害是無法避免的。禁食雖然有效果，但是對于不同的人效果是不同的，所以一定要在醫生的指導下進行。處于成長發育期的十八歲以下青少年，身體免疫能力下降的七十歲以上老年人，以及處于懷孕、哺乳期的女性都不適合禁食治療。
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  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 13051次

• 甲減也會心情不好嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退癥的患者是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應不足所引起機體代謝降低的一種疾病。甲減的患者會表現出心煩意亂，情緒低落的癥狀。意見建議：建議甲狀腺功能減退癥的患者要積極進行治療。應用藥物補充生理劑量的甲狀腺素。甲減病情得到控制后，患者的情緒也會隨之好轉。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-27 1902次

• 來例假為什么會心情不好？
  病情分析：來月經出現心情不好，主要是女性在月經期間激素水平發生改變，處于特殊的狀態。導致情緒波動比較大，屬于常見的現象，不要過度的緊張。 意見建議：建議適當的參加一些戶外的運動，轉移自己的注意力，緩解目前的心情。飲食上盡量不吃冰冷的食物，少喝茶，咖啡，不吃巧克力。自我調節情緒，保持舒暢愉悅。還要調整好自己的心態，多和朋友家人聊天。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-11 3203次

• 不吃飯會導致心情煩躁嗎
  不吃飯是否會導致心情煩躁，需要根據具體的情況判斷，如果只是偶爾一次不吃飯不會導致心情煩躁，如果長久不吃飯就有可能會導致患者出現心情煩躁的情況。吃飯就是為了給身體補充足夠的能量，如果只是偶爾一次不吃飯，并不會對身體造成太大的影響，一般情況下也不會使患者出現心情煩躁的現象，所以不用過于擔心。如果長久的不
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-26 3508次

• 減肥晚上不吃飯好嗎
  這是不好的，醫生不建議晚上不吃飯，可以選擇少吃或飯后進行適當溫和的運動。長時間晚上不吃飯，不僅起不到減肥的作用，還會對胃及身體產生傷害。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-19 17290次