全身黑皮膚可以通過嚴(yán)格防曬、調(diào)整飲食、果酸煥膚、光子嫩膚等方式變白，如果出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、嚴(yán)格防曬：
全身黑皮膚通常與紫外線照射有關(guān)，因此應(yīng)做好防曬措施，出門時可以涂抹防曬霜、佩戴帽子、穿長袖衣服等，防止皮膚曬黑。
2、調(diào)整飲食：
平時應(yīng)注意調(diào)整飲食，可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，比如蘋果、橙子、獼猴桃等，具有抗氧化的作用，能夠防止黑色素沉著，從而達(dá)到輔助美白的效果。
3、果酸煥膚：
主要是利用高濃度果酸去除皮膚老化角質(zhì)，加速角質(zhì)細(xì)胞以及部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，以達(dá)到美白的作用。果酸煥膚，一般參考價格為300~1000元/次，一般5~7天可見一定改善，通常會維持1年左右，部分患者治療后可能會出現(xiàn)皮膚充血、水腫、潮紅等癥狀。
4、光子嫩膚：
一般是使用連續(xù)的強脈沖光對治療部位進(jìn)行照射，可以分解色斑，破壞異常的毛細(xì)血管，以達(dá)到美白皮膚的目的。光子嫩膚，一般參考價格為2000~9000元/次，一般7-10天可見一定改善，通常會維持一年左右，可能會因為操作不正確引起暫時性紫癜、水皰等癥狀。
為了安全起見，建議患者去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行治療，平時還要做好皮膚管理，用冷水洗臉，避免參加劇烈運動。
