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輕度飛蚊癥可以通過觀察與適應、眼部按摩與熱敷、藥物治療、激光消融術、生活方式的調整等方法進行緩解與治療。如癥狀持續加重，應及時就醫。

1、觀察與適應：

對于輕度飛蚊癥，尤其是生理性飛蚊癥，通常不需要特殊治療。可以嘗試適應這些癥狀，并定期進行眼科檢查以監測病情變化。

2、眼部按摩與熱敷：

通過眼部按摩或熱敷可以緩解飛蚊癥的癥狀。熱敷可以使用熱毛巾或蒸汽眼罩進行，有助于放松眼部肌肉，促進眼部血液循環。

3、藥物治療：

口服藥物可以緩解飛蚊癥的癥狀。如卵磷脂絡合碘片、復方血栓通膠囊、葉黃素膠囊等，可以促進視網膜新陳代謝，加速玻璃體中混濁物的吸收。但藥物治療需要在醫生的指導下進行。

4、激光消融術：

對于輕度的飛蚊癥，激光消融術是一種有效的治療方法。通過激光將玻璃體內的混濁物震碎，使其被吸收或排除。

5、生活方式的調整：

保持健康的作息和飲食習慣對緩解飛蚊癥的癥狀有幫助。避免長時間盯著手機或電腦屏幕，多進行戶外活動，以及均衡飲食，都能幫助緩解飛蚊癥的癥狀。

飛蚊癥可能會給患者帶來一定的心理壓力。心理支持和治療可以幫助患者更好地應對這些壓力，提高生活質量。

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