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橋本甲狀腺炎的人怎么減肥

橋本甲狀腺炎的人想減肥,先要控制好甲狀腺功能減退癥,然后要輔以生活方式的干預。

橋本甲狀腺炎患者在甲狀腺功能減退癥時,容易出現身體浮腫、肥胖的表現,這個時候如果不進行激素替代的治療,體重增加很難以減下來,所以應該在醫生的指導下,先使用左甲狀腺素鈉片將甲狀腺功能減退癥糾正到正常范圍,這樣才能更好的減肥。

如果甲狀腺功能正常,這個時候可以在生活方式上進行飲食控制,并與運動結合。飲食方面建議選擇低碘、清淡、高纖維,如粗糧、蘑菇、菌類等都非常合適,同時盡量減少碳水的含量,增加蛋白質的含量。如果身體條件允許,可以選擇運動,這樣可以更好的控制體重、幫助減肥。

如果出現異常狀況,建議及時就醫,在醫師的指導下進行對癥治療。

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