脊柱側彎是不建議跑步的，因為在跑步的時候背部的肌肉會處于緊張狀態，這樣對病情是有影響的。
建議盡早治療，同時注意輕度的活動。脊柱側彎可以進行的運動有手部健康操、引體向上等。運動時要保證脊柱處于挺直的狀態，避免過于勞累，感覺到不適時要及時停止運動。
脊柱側彎能跑步嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26985次
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脊柱側彎可以跑步嗎脊柱側彎，根據側彎的程度不一樣，側彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側彎不太嚴重，可以適當的跑步，尤其是對一些脊柱側彎沒有造成功能上的受限，沒有出現明顯的疼痛，尤其沒有出現脊髓神經。因為脊柱側彎出現在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當的跑步，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱側彎出現了嚴重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現脊髓神經壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當的采取，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。
01:38
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-21 4875次
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脊柱側彎會疼嗎脊柱側彎，一般不會導致疼痛，但有陳年的脊柱側彎，不管是哪種類型，由于側彎以后力線上的改變，可能導致椎間盤小關節的加速退變，導致關節和椎間盤的問題，椎間盤的突出癥椎管狹窄，或者是骨關節炎而導致腰痛，這種現象是存在的。第二種，就是當它的脊柱側彎，包括脊柱正常的，特別是腰椎正常的前凸的喪失，而導致矢狀面的力線失衡的話，可能會導致一定的腰背的酸脹疼痛。在那種情況下，我們可能采取另外的干預手段，不是百分百的導致疼痛，但是一旦疼痛的話，可以采取理療鍛煉的方法，游泳的方法，甚至藥物來控制，如果不行，那就找?？漆t生來處理。
01:13
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 16827次
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脊柱側彎能跑步嗎脊柱側彎如果是相對比較輕的，患者可以進行跑步，但是在跑步之前，最好及時的進行糾正脊柱側彎，而且一定要去專門的康復功能鍛煉中心去學習，什么樣才是正確的姿勢，如何才能更好的去避免在跑步的過程當中對于脊柱的壓迫影響，這些相對比較重要多的。還有如果脊柱側彎比較嚴重，患者盡量不要跑步，因為這樣會加速脊柱側彎的發生，可以選擇游泳這些并不用太多脊柱受力的情況，這樣的運動也可以有效的增加自己的身體抵抗能力，也會減少對于脊柱側彎的壓迫，所以一定要根據情況進行判斷，但是如果確實脊柱側彎很嚴重，盡早治療才是重中之重。語音時長 01:10”
高亦深
主治醫師威海市中心醫院
2019-10-02 4200次
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脊柱側彎能不能跑步脊柱側彎患者能不能跑步，需要根據患者的具體體質情況來判斷。第一、如果患者脊柱側彎程度不是很重，平時也沒有其他的伴隨癥狀，這時可以適當的進行慢跑。在跑步時需要注意，不要做劇烈的快速奔跑。第二、如果脊柱側彎程度較嚴重，壓迫到心肺，導致心肺功能不全，這時就不能做跑步運動?？梢赃m當的進行慢步行走來鍛煉身體。第三、如果脊柱側彎患者正在治療期間，身體配戴有支具，這個時候也不能跑步?；颊咴谄綍r站立行走時，需要注意抬頭挺胸，站姿坐姿都需要正確，防止脊柱側彎程度加重。語音時長 01:19”
奚輝峰
主治醫師浙江省臺州醫院
2019-11-04 3597次
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脊柱側彎能跑步嗎病情分析：脊柱側彎患者是可以慢跑的，此外，患者還可以通過游泳、騎自行車、單雙杠等運動進行鍛煉。脊柱側彎是指脊柱向左或向右彎曲，患者出現脊柱側彎后，應盡早到醫院通過ct檢查等明確側彎的程度。意見建議：如果患者側彎的程度比較嚴重，建議患者在醫生的指導下，通過手術治療進行矯正。同時患者睡覺要選擇硬板床，并且要保持平躺和側臥位，有助于緩解病情。
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2020-02-03 2604次
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脊柱側彎能不能跑步病情分析：脊柱側彎能不能跑步，和脊柱的嚴重程度有關，例如輕度的脊柱側彎可以適當跑步，但是跑步時間不宜過長，運動幅度不宜過大。如果脊柱側彎嚴重，例如在平時正常生活中不能正常彎腰，腰部長期處于下彎或者直立狀態，或者平時經常出現劇烈腰痛癥狀以及麻木癥狀時，是不建議跑步的。意見建議：脊柱側彎人群應定期做相關檢查，明確疾病的發病情況，積極預防脊柱外傷，盡量避免脊柱長時間負重。在患有脊柱側彎期間，可以通過適當的按摩理療，減輕脊柱側彎造成的肌肉疼痛，以及淤血腫脹現象。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2022-11-20 801次
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脊柱側彎不能跑步嗎脊柱側彎比較嚴重的患者，最好盡早做手術治療，術后還需要長時間修養，不能跑步。而脊柱側彎比較輕微的患者是能跑步的，但在跑步的時候一定要注意控制時間，不能夠跑過長的時間，以免脊柱發生過勞性損傷；在跑步的過程中還要掌握好正確的姿勢。脊柱側彎的患者在跑步的時候，步伐盡量踏的輕柔一點，而且在跑步的時候要保持腰
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 274次
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脊柱側彎還能跑步嗎如果患者脊柱側彎的病情較輕，一般可以跑步；如果患者脊柱側彎的病情較重，一般不可以跑步。脊柱側彎一般是指脊柱的一個或數個節段向側方彎曲或伴有椎體旋轉的脊柱畸形。脊柱x線平片顯示脊柱有大于10°的側方彎曲，即可診斷為脊柱側彎。此疾病好發于青春期，隨年齡增加癥狀逐漸加劇，嚴重者影響呼吸、心臟功能，甚至出現
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 291次
