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維生素B1主要就是通過(guò)食物的方式補(bǔ)充,主要來(lái)源的食物有雞肉、麥麩、黃豆、花生仁等食物。

維生素B1是人體中重要的一種元素,可以促進(jìn)患者身體的神經(jīng)系統(tǒng)到發(fā)育以及正常的工作,并且也可以調(diào)節(jié)人體正常的糖代謝功能,也可以幫助人體腸胃的消化以及蠕動(dòng),并且也有患者的身體健康息息相關(guān),如果患者體內(nèi)缺乏維生素B1,很容易會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良以及消化不良等情況。

而人體類(lèi)的維生素B1主要就是通過(guò)食用雞肉、麥麩、黃豆、花生仁等食物補(bǔ)充,雞肉以及黃豆和麥麩中的維生素成分特別高,除了含有維生素B1成分,也含有大量的粗纖維,花生仁中也含有大量的亞油酸以及蛋白質(zhì)成分,也可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì),如果患者體內(nèi)缺乏維生素B1比較嚴(yán)重,也可以遵醫(yī)囑服用維生素B1片等藥物補(bǔ)充。

平時(shí)患者也可以多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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