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• 面部提拉緊致

  通過面部年輕化的一系列的手術，我們可以達到一個面部的緊致。主要我們要根據面部松垂的部位來說，如果是上面部的松垂，上面部就是眼睛以上這個區域。這個區域松弛主要是由三個皺紋來引起的，比方說皺眉紋，兩個眼睛中間的眉間紋，還有魚尾紋，這個地方的緊致，我們可以通過肉毒素的注射，來達到緊致的效果。第二個就是中面部，也就是我們的眼睛到嘴這個平面。這個平面的松弛，我們可以通過線雕的方法，或者脂肪填充，彌補容量缺失的方法，來達到緊致。第三個就是下面部，嘴巴以下，然后兩個耳朵的側方。這個地方我們可以通過面部的吸脂，來達到面部的緊致。如果歲數比較大的女性朋友，可以采取一個全面部的除皺，來進行皮膚的緊致。當然這是一個比較大的手術，需要的恢復時間也比較長，但是效果也更加明顯，所以各位朋友還是要選擇，更適合自己的方法，來進行面部的緊致年輕化。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2018-10-22 2827次

• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術方式，非手術的方式就是日常護理，第二類是醫美操作。首先生活習慣要健康，然后要做定期護理，用護膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態。第二個就是醫美操作，比如各類激光、醫美手術。手術類方法適用于年紀比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復雜的有拉皮手術，拉皮手術根據想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據具體的需求醫生會進行個性化設計。

  

  01:33
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4315次

• 吸煙可致失眠
  有人常常借助吸煙提神消除大腦疲勞，但是失眠者需要注意，吸煙并不利于睡眠。煙中含有尼古丁（中樞神經逐麻劑），吸入煙體以后可以使人全身的血管收縮，組織供氧不足。特別是容易引起腦組織缺氧降低大腦的功能，出現頭腦昏脹、記憶力下降、思維遲鈍、注意力不集中、急躁易怒、工作效率降低等一些情況。煙草燃燒后產生一氧化碳進入人體以后可以形成碳氧血紅蛋白，減少血紅蛋白攜氧的能力。可進一步加重腦組織缺氧水平，所以吸煙很容易引起失眠多夢。除此以外，吸煙者在吸煙以后還可能對人體，例如心臟、肺臟、腦等多個器官造成很大的損害，這些器官受損后可間接引起失眠現象。
  語音時長 1:30”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 4478次

• 失眠可致肥胖嗎
  一般人都認為愛睡覺的人容易發胖但是研究發現睡眠時間不足，可以導致胰島素抵抗是造成肥胖的一個危險因素。這是因為睡眠不足，它會影響體內的內分泌和許多生物代謝過程，甲狀腺功能以及腎上腺皮質應急激素的水平會因為失眠而紊亂。比方皮質醇在血中水平，應該是早晨高晚上低，睡眠缺乏的人反而是晚上很高。睡眠不足的時候新陳代謝以一些利用碳水化合物的這種能力都減少，睡眠不足的時候，體內胰島素不能使葡萄糖進行一個正常的代謝，所以可能是因為大腦缺乏能量。即使每天飲食熱卡已經達到一個足夠量，但是還是多吃一些，如果這種情況長期以往會觸發肥胖，糖尿病，高血壓。不過短暫的失眠患者在補充足睡眠以后，是可以恢復正常不會有太大的影響，但是慢性失眠影響就比較大。所以每天晚上睡的好，是保持體重、食欲和控制饑飽的一個重要的因素。第二天醒來的時候，精神很好的時候，才可能有計劃、計劃每一天的這個健康飲食以及體育鍛煉。
  語音時長 1:45”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 4379次

• 咖啡可致骨質疏松嗎
  病情分析：有研究表明，過量的咖啡可能會造成鈣的流失，加速使骨密度降低，所以說咖啡是有可能導致骨質疏松的。意見建議：所以建議大家避免過多的飲用濃咖啡，碳酸飲料等飲品。在飲食方面要均衡，適量多吃一些含鈣豐富的食物，比如蝦皮，海帶，紫菜，牛奶，骨頭湯等食物，多做戶外運動，多曬太陽。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-19 1002次

• 哪些食物可致哮喘發作
  病情分析：有些患者進食海鮮類食物，芒果等可導致哮喘的急性發作，這些患者就不要吃海鮮類食物，芒果這一類的東西，減少哮喘發作的次數。意見建議：診斷了哮喘最好到醫院完善過敏原檢測，能夠明確過敏原的，如海鮮類食物，花粉、粉塵、塵螨，芒果等，盡量避免接觸過敏原，減少哮喘發作的次數，平時要加強鍛煉身體，提高身體的抵抗能力。
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2020-06-22 701次

• 失眠可致肥胖么
  一般人都認為愛睡覺的人容易發胖但是研究發現睡眠時間不足，可以導致胰島素抵抗是造成肥胖的一個危險因素。這是因為睡眠不足，它會影響體內的內分泌和許多生物代謝過程，甲狀腺功能以及腎上腺皮質應急激素的水平會因為失眠而紊亂。比方皮質醇在血中水平，應該是早晨高晚上低，睡眠缺乏的人反而是晚上很高。睡眠不足的時候新
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 160次

• 失眠可致肥胖嗎
  一般人都認為愛睡覺的人容易發胖但是研究發現睡眠時間不足，可以導致胰島素抵抗是造成肥胖的一個危險因素。這是因為睡眠不足，它會影響體內的內分泌和許多生物代謝過程，甲狀腺功能以及腎上腺皮質應急激素的水平會因為失眠而紊亂。比方皮質醇在血中水平，應該是早晨高晚上低，睡眠缺乏的人反而是晚上很高。睡眠不足的時候新
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 78次