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概述：

睡覺打呼嚕是因為人體在睡眠的過程中，上呼吸道肌肉會因為放松而發生肌肉松弛，舌頭和兩側軟腭發生不同程度的后綴，從而導致呼吸氣道不同程度的狹窄，當有氣流通過的時候引起軟腭的振蕩從而發出鼾聲。而咳嗽是一種呼吸道常見癥狀，由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起，所表現出的癥狀先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高，然后聲門張開，肺內空氣噴射而出，通常伴隨聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用，一般來說睡覺打呼嚕和咳嗽是沒有直接關系的，但是也不排除有兩種病癥同時出現的可能。

治療原則及指導意見：

睡覺不但咳嗽還打呼嚕，可以考慮是鼾癥的癥狀或者有可能是腺樣體肥大、咽喉淋巴組織增生所致，針對鼾癥癥狀較輕的可以適當減肥，而癥狀嚴重可以做鄂咽行程手術，一般術后可改善癥狀，針對腺樣體肥大、咽喉淋巴組織增生建議去醫院拍片看一下扁桃體大不大，嚴重者需要手術治療。

預防：

晚上睡覺時出現打鼾或者咳嗽，首先可以平時多喝水，忌食辛辣、太咸等刺激性食物，少抽煙減少導致咳嗽的外部因素，也可以考慮中藥調理治療，盡量飲食清淡、易消化。

其次夜間不要暴飲暴食。塞滿食物的胃部可能擠壓您的隔膜，進一步阻礙您順暢呼吸的能力；

側睡可以防止舌頭向后伸入咽喉部，引起氣道阻塞。這也是一種天然的改善方法。

以上內容僅供參考

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睡覺有呼嚕聲是因為咳嗽嗎？

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預防：

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