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概述:

睡覺打呼嚕是因為人體在睡眠的過程中,上呼吸道肌肉會因為放松而發生肌肉松弛,舌頭和兩側軟腭發生不同程度的后綴,從而導致呼吸氣道不同程度的狹窄,當有氣流通過的時候引起軟腭的振蕩從而發出鼾聲。而咳嗽是一種呼吸道常見癥狀,由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎癥、異物、物理或化學性刺激引起,所表現出的癥狀先是聲門關閉、呼吸肌收縮、肺內壓升高,然后聲門張開,肺內空氣噴射而出,通常伴隨聲音。咳嗽具有清除呼吸道異物和分泌物的保護性作用,一般來說睡覺打呼嚕和咳嗽是沒有直接關系的,但是也不排除有兩種病癥同時出現的可能。

治療原則及指導意見:

睡覺不但咳嗽還打呼嚕,可以考慮是鼾癥的癥狀或者有可能是腺樣體肥大、咽喉淋巴組織增生所致,針對鼾癥癥狀較輕的可以適當減肥,而癥狀嚴重可以做鄂咽行程手術,一般術后可改善癥狀,針對腺樣體肥大、咽喉淋巴組織增生建議去醫院拍片看一下扁桃體大不大,嚴重者需要手術治療。

預防:

晚上睡覺時出現打鼾或者咳嗽,首先可以平時多喝水,忌食辛辣、太咸等刺激性食物,少抽煙減少導致咳嗽的外部因素,也可以考慮中藥調理治療,盡量飲食清淡、易消化。

其次夜間不要暴飲暴食。塞滿食物的胃部可能擠壓您的隔膜,進一步阻礙您順暢呼吸的能力;

側睡可以防止舌頭向后伸入咽喉部,引起氣道阻塞。這也是一種天然的改善方法。

以上內容僅供參考

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