針對(duì)非酒精性脂肪肝的患者時(shí)，需要增加運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少能量的攝入來(lái)進(jìn)行處理。單純的非酒精性脂肪肝的通過(guò)跑步，通過(guò)控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一般來(lái)說(shuō)需要3到6個(gè)月才可以取得比較好的成效，時(shí)間太短起不到成效。因?yàn)橹靖蔚男纬墒且粋€(gè)很慢的過(guò)程，那么消退自然也是一個(gè)很慢的過(guò)程。
脂肪肝的患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐懿剑且Y(jié)合實(shí)際的肝臟功能來(lái)進(jìn)行分析，如果肝臟功能明顯的不正常的時(shí)候，要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重肝臟的損傷。其實(shí)還需要結(jié)合脂肪肝的病因來(lái)進(jìn)行分析，如果是酒精性脂肪肝的話，病情有些時(shí)候可能不允許劇烈的跑步，主要是通過(guò)嚴(yán)格的戒酒，然后要結(jié)合其它的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行生活的一些調(diào)整。
