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• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4628次

• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃梢源碳C(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8745次

• 胃疼可以吃香蕉么
  胃疼是可以吃香蕉的，香蕉含有豐富的維生素，微量元素，熱量低，屬于一種非常健康的營養(yǎng)食品，具有潤腸通便，中和胃酸，保護(hù)胃黏膜等作用。胃疼的患者是可以吃香蕉的，但是因?yàn)橄憬镀珱鲂裕覆考膊〉幕颊叨喑缘脑捠遣贿m宜的，所以是可以吃香蕉，但是不能多吃，也不能空腹吃。胃疼的患者平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主。可以多喝一些溫開水，要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 9510次

• 慢性胃炎可以吃香蕉么
  慢性胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某韵憬叮遣灰^多的食用，主要是由于香蕉富含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)元素等成分，而且其能夠降低胃內(nèi)的胃酸，緩和胃酸對胃黏膜的刺激，能夠起到保護(hù)胃黏膜的作用，對于慢性胃炎的恢復(fù)具有輔助性的治療作用。但過多食用會加重胃的負(fù)擔(dān)，不利于慢性胃炎患者病情的恢復(fù)。對于慢性胃炎的患者，平時要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免油炸，油膩，辛辣，生冷，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。
  語音時長 01:08”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-20 3173次

• 痛風(fēng)可以吃香蕉么
  痛風(fēng)病人可以少量食用香蕉，平日注意低嘌呤飲食，禁食動物內(nèi)臟，海鮮啤酒火鍋等，飲食宜多食堿性食物，包括蔬菜，奶類，水果類等。但注意豆類與豆制品不能食用，因?yàn)槎诡愔泻兄械攘康泥堰剩圆唤ㄗh食用。平時加強(qiáng)運(yùn)動，注意休息，避免熬夜。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-19 3804次

• 腸炎能吃香蕉么
  腸炎的患者最好還是不要吃香蕉，因?yàn)橄憬毒哂袧櫮c通便的效果，可以有效的促進(jìn)排便，而且腸炎的患者本來就有腹瀉的情況，吃香蕉以后可能會加重腹瀉，對身體的影響也是比較大的，腸炎患者適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┣逯嗷蛘呤切∶字啵瑢ι眢w有滋養(yǎng)的作用。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-25 2702次

• 減肥可以吃香蕉么
  香蕉，這一常見的水果，在減肥期間是可以適量食用的。它不僅營養(yǎng)豐富，還有助于減肥過程中的一些身體需求。以下是對這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解釋：1、香蕉富含膳食纖維，這種纖維能增強(qiáng)飽腹感，從而減少對其他高熱量食物的攝入。膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 減肥可以吃香蕉嗎
  減肥的人群是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果不對香蕉過敏，通常可以吃香蕉；反之則不可以吃香蕉，如果在減肥期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。1、可以吃：香蕉是一種常見的水果，如果減肥期間的人群不對香蕉過敏，在減肥期間是可以適量吃香蕉的，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的膳食纖維，吃了之后能夠促進(jìn)腸道蠕動
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次