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孕婦可以吃薏米嗎

孕婦一般可以適當的吃薏米,但是不可以多吃。

薏米是常見的一種食物,其中含有多種維生素和礦物質,也含有亮氨酸、精氨酸、賴氨酸、酪氨酸等多種氨基酸,具有一定的消腫利尿的作用,孕婦適當的吃一些薏米,有利于補充身體所需的營養成分,一般不會造成不良影響,但是通常不可以多吃,吃多了可能會引起子宮收縮,容易造成流產或者早產。

懷孕期間孕婦一定要合理飲食,保持營養均衡,而且還要注意休息,保證每天充足的睡眠,不可以進行劇烈的運動,也不可以過度勞累,還要每天保持舒暢的心情,不可以過度緊張和焦慮,否則都會對胎兒造成不利,另外還要定期到醫院做孕期檢查,及時了解胎兒在宮腔內的發育情況是否正常,如果出現了異常現象,一定要根據詳細情況進行積極的治療。

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