一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)觀察身體癥狀、臨床檢查以及了解潛在風(fēng)險(xiǎn)因素，可以對(duì)脂肪肝進(jìn)行初步的判斷。
要關(guān)注自己的身體癥狀。脂肪肝患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹不適、惡心嘔吐、食欲不振、疲勞乏力等癥狀。此外，血脂異常也是脂肪肝的一個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)，包括高膽固醇、高甘油三酯等。
臨床檢查是確診脂肪肝的關(guān)鍵。醫(yī)生會(huì)結(jié)合體格檢查、血液檢查、影像學(xué)檢查以及必要時(shí)進(jìn)行肝活檢來(lái)綜合評(píng)估。特別是超聲波檢查，因其便捷、無(wú)創(chuàng)的特點(diǎn)，常被作為脂肪肝的首選檢查方法。
長(zhǎng)期大量飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥等都是脂肪肝的高危因素。若懷疑患有脂肪肝，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)診斷和治療。
恢復(fù)期間需要清淡飲食，可以吃小米粥、燕麥粥、蔬菜粥、面條等，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、紅燒肉、辣椒、芥末、大蒜等。此外，定期復(fù)診，及時(shí)向醫(yī)生反饋恢復(fù)情況。
