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為你推薦

• 干貝的營養價值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風干制成，在中國沿海均有生產。干貝中除了含有多種人體必需的營養蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質。其營養成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優質食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補益健身、提高免疫。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-02 4449次

• 蛋黃的營養價值有哪些

  第一、蛋黃中有大量卵磷脂以及膽固醇，經常食用可以有效補充體內營養物質，增強機體免疫力。第二、蛋黃中有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質，可以補充體內的微量元素。第三、蛋黃中有較高的蛋白質，而且蛋白質是高生物價的，很容易被腸道吸收，可以促進腸道消化，有效的為代謝提供能量，而且還可以抑制脂肪的合成，具有降低血壓和降低血脂的作用。第四、蛋黃中含有豐富的維生素A、維生素B和維生素E，維生素K的含量也非常豐富，不但可以改善視疲勞、增強身體內骨骼的強度，還可以延緩皮膚衰老、改善失眠多夢癥狀，對口腔潰瘍、唇炎等癥狀也有調節作用。第五、蛋黃還可以預防夜盲癥和腳氣發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 14512次

• 桂圓紅棗的營養價值
  大棗中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，它是能夠起到安神補血作用。桂圓大棗能夠除濕，清熱解毒，養顏益脾、補心安神，具有很好的滋養作用，桂圓中還含有大量的胡蘿卜素，能夠起到健脾養胃，減肥益氣安神的作用。再有就是大棗桂圓是能夠歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥效的功效，所以經常吃是可以潤膚養顏的。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-22 5196次

• 菠菜營養價值
  菠菜的營養價值是非常高的。菠菜中含有豐富的維生素，其中以胡蘿卜素和葉酸含量尤為其高。再也就是菠菜是具有抗氧化能力的，而且是能夠抗腫瘤、增強免疫功效。菠菜是含有高鉀低鈉的食物，所以對于預防高血壓是非常有益的。菠菜中還含有多種的礦物質，包括鈣、磷、鎂、鐵、鋅。菠菜含有的水分也是非常高的，所以還富含豐富的膳食纖維，對于減肥來說是非常不錯的選擇。菠菜因為含有草酸，所以不能與豆腐同時服用。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-19 31731次

• 酒有營養價值嗎
  病情分析：酒精有營養價值，必須注意適當的使用比較好的，應該注意合理的限制飲酒。喝少量紅酒有助于降低女性患乳腺癌的風險，酒精也可以藥用。意見建議：但是喝酒一定要有度，要了解自己的量，一旦出現酒精中毒，盡快去醫院進行治療。特別是不要盲目的喝太多的酒，一旦出現重度酒精中毒可能有一些不希望看到的事情發生。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-18 2004次

• 魚翅有營養價值嗎
  病情分析：有營養。魚翅中含有纖維素，這種物質可以促進腸道中的膽固醇代謝，有預防心腦血管疾病的功效。魚翅中含有大量的蛋白質以及不飽和脂肪酸，吃了能夠幫助機體代謝。魚翅中也有膠原蛋白存在，有美容養顏、抗衰老的功效，適合女性服用。意見建議：魚翅作為一種發物類型的食物來說，可能會引發一些過敏現象，在平時生活中對于海鮮過敏的人群也是不可以食用的。還有吃魚翅時就盡量避免與牛肉、羊肉在一起食用。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-04 1904次

• 紅棗怎么吃有營養價值
  紅棗有營養價值的吃法有水煮吃棗，泡水喝，做食療藥膳。紅棗是一種具有養顏美容、補氣血等功效的食物。紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化，如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。水煮吃棗的
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-14 1024次

• 蛋黃的營養價值，怎么吃有營養？
  我最近常常感到疲倦無力，注意力不集中，甚至偶爾出現頭暈的現象。經過一系列檢查，醫生告訴我這些癥狀很可能是由于營養不均衡導致的，特別是蛋白質和脂溶性維生素的攝入不足，醫生建議我吃一些蛋黃，并告知了蛋黃的營養價值以及食用方法。今天，我們就來一起
  2024-03-29 0次