正常情況下每個人每天都會出現掉發的情況，掉50~100根的情況下屬于正常的生理掉發，不需要處理，如果超出掉發量的標準，就需要查找病因。掉發可能是由于缺少維生素e、維生素d、維生素a、鐵等元素。
日常生活中應該多吃一些含有維生素c、維生素e、維生素d含量多的水果和蔬菜，比如芹菜、西紅柿、枸杞等，還可以吃一些含鐵的食物，像常見的有蛋類、肉類、胡蘿卜、香蕉、黑豆等。平時還應當保持良好的作息習慣，早睡早起。
掉發缺什么營養
王曉彥主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院皮膚科
2024-08-23606次
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植發后還會再掉嗎毛發移植，我們一般取的是枕部的供發區，這個區域，我們醫學上叫做優勢供區。因為這個區域的頭發，其實到了很老的時候，大概七八十歲的時候，它也是存在的。大家可以看周圍的人，有一些脫發的人，頭頂和額部的頭發都掉了，但是枕部后邊，可能有一圈頭發，這一圈頭發，我們就稱作是優勢供區。這個地方的頭發，終身基本上不掉的，所以我們取發基本上，也是在這個優勢供區里邊來取。取下的頭發種植在脫發區，它還是保留了，它原有的生物學特性，它不會掉。就是枕部的優勢供區的頭發，不受激素的調節，雄性激素對它是沒有影響的。所以咱們把這個枕部的頭發，植到脫發區它還是不掉的，它只要成活了，基本上能保持終身。
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謝祥
主治醫師北京大學第三醫院
2019-06-28 12254次
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掉發脫發嚴重是什么原因引起的掉發脫發嚴重主要由遺傳、雄激素水平失衡、毛囊敏感性及生活方式等因素引起。遺傳是主要原因，若家族中有脫發史，個體發病風險顯著增加，基因變異會使毛囊對雄激素更敏感。雄激素中睪酮在5α-還原酶作用下轉化為二氫睪酮（DHT），DHT與毛囊細胞受體結合，導致毛囊縮小，毛發變細脫落。長期精神壓力、不良生活習慣如熬夜、吸煙、酗酒等也會加重脫發，壓力會擾亂內分泌，使雄激素分泌異常，不良習慣則影響激素分泌和代謝。治療方面，可通過減輕壓力，如運動、放松技巧等來緩解脫發。藥物治療上，可在醫生指導下使用發教授米諾地爾搽劑，此藥物通過擴張頭皮血管，增加毛囊血流量，促進毛發生長，還能縮短脫發的休止期，延長生長期。使用時，一般每天1~2次，每次1毫升，直接涂抹于頭皮需要治療的區域，并輕輕按摩至吸收。但需注意，其需長期使用才能看到效果。此產品為2%濃度的低敏型米諾地爾，相較其他同類產品而言，更溫和，不易過敏，副作用也較少，如有需要，可考慮遵醫囑長期使用。除上述藥物外，患者還可考慮植發手術，從頭部后部健康區域提取毛囊，移植到脫發部位。治療期間需注意調整生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，避免頻繁燙染頭發。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-06-25 57次
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掉發是缺什么如果人們產生的掉發現象，有可能是一定微量元素缺乏或者是營養物質的缺乏等導致，但是也有的不一定就是缺乏相應的營養物質的，比如如果過度疲勞，精神壓力過大等，就有可能造成頭發的掉落。當然，微量元素方面，有部分人群如果出現鋅的缺乏，鐵的缺乏，或者鈣的缺乏等，都有可能造成頭發的脫落，還有的人如果形成蛋白質的缺乏，比如形成缺鐵性貧血，也有可能造成掉發現象。患者平時如果已經明確具體的原因，還要進行對癥治療，缺鋅的需要補鋅治療，缺鐵的需要補鐵治療，也可以同時配合外涂巧然堂防脫育發液，這樣能夠改善頭發的生長環境。語音時長 01:25”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 1982次
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掉發缺什么維生素掉發現象在一定程度上可能和維生素的缺乏相關，比如，如果患者產生維生素A的缺乏，可能出現脫發反應，也有的人形成維生素B族的缺乏，特別是維生素B6缺乏，或者維生素B2缺乏，都有可能產生脫發反應，除此之外，也有的人可能因為其他的營養元素缺乏而導致掉發，比如蛋白質的缺乏，或者微量元素的缺乏等。不過也有可能是其他的因素導致的掉發現象，比如精神壓力過大，或者是雄性激素水平分泌過高，以及雌性激素水平分泌過低等，都有可能誘發脫發的反應。掉發比較明顯的，在平時也可以適當的使用巧然堂防脫育發液外涂，這樣能夠起到一定的改善頭發生長的環境作用。如果因為微量元素或者維生素的缺乏，需要補充相應的營養物質。語音時長 01:35”
許光倉
主任醫師鎮江市中醫院
2021-06-29 3968次
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掉發缺什么營養病情分析：掉發通常是與缺少維生素有一定關系，有些缺少微量元素也會導致掉發的情況發生。與經常熬夜、休息不好也有關系。所以出現掉發，平時要多吃富含維生素豐富的新鮮蔬菜和水果，避免熬夜、作息規律。意見建議：平時可使用防脫育發液，有助于毛發的生長，減少脫發和斷發，對脫發患者的日常養護有一定的效果。也可以配合使用米諾地爾、非那雄胺、生發片等藥物進行治療。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-11 801次
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掉發缺什么病情分析：出現掉發通常跟維生素缺乏，或者微量元素缺乏等有一定的關系。出現掉發嚴重跟遺傳也有關系，如果經常作息不規律，睡眠不好，經常失眠的人，學習，工作壓力過大等都會出現掉發的情況發生。意見建議：平時要注意避免熬夜，作息規律。在治療上使用藥物控制脫發量改善毛囊環境，可適當的配合外用巧然堂防脫育發液，有一定的改善發質和生發作用。
黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-11 603次
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掉發嚴重缺什么掉發嚴重的話，可能缺乏很多人體所需營養物質，比如蛋白質，維生素b、維生素C和鈣、鋅元素等，脫發患者需要進行身體微量元素的全方面的檢查，再進行針對性的補充。造成掉發的原因有很多，除了可能是身體缺少營養物質導致的外，還可能會跟平時精神壓力比較大
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-09-13 0次
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頭發發黃掉發是缺什么頭發發黃掉發可能是身體缺乏某些關鍵營養素的表現，如蛋白質、維生素、鐵等。蛋白質是頭發的主要組成部分，缺乏時會導致頭發結構脆弱，彈性和光澤減少，進而引發發黃和掉發。因此確保攝入足夠的瘦肉、牛奶等富含蛋白質的食物至關重要。維生素的缺乏也是一個重
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-08-07 0次
