可以通過改善飲食、規(guī)律作息、保持衛(wèi)生、加強鍛煉、及時戒煙等方法預(yù)防中耳炎。如果出現(xiàn)了中耳炎的癥狀，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、改善飲食：
在日常生活中，患者需要以清淡易消化的飲食為主，可以適量的吃蘋果、香蕉、白菜、瘦肉等食物，這些食物的刺激性比較小，可以使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面，可以在一定程度上預(yù)防中耳炎。
2、規(guī)律作息：
平時要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。
3、保持衛(wèi)生：
平時還需要注意耳部衛(wèi)生，避免掏耳朵，可以防止外界的病原微生物侵入中耳，能夠預(yù)防中耳炎。
4、加強鍛煉：
可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)呐懿健ⅡT自行車等，能夠加快身體代謝的速度，輔助增強體質(zhì)，也能起到預(yù)防中耳炎的作用。
5、及時戒煙：
吸煙是一種不良的生活習(xí)慣，會導(dǎo)致身體免疫力下降，需要及時戒煙，能夠減少有害物質(zhì)進入身體，能夠增強免疫力，從而起到預(yù)防中耳炎的作用。
如果出現(xiàn)了中耳炎的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊、青霉素V鉀片等藥物治療，能夠促進病情恢復(fù)。
