月經(jīng)推遲乳頭疼痛的原因有：
1、懷孕，女性如果一直月經(jīng)正常，而且有正常的性生活沒有避孕有可能是懷孕了。即使如果處在排卵期進行無措施的性生活時是很容易懷孕的，懷孕后不止不會再來月經(jīng)，而且乳房也是會出現(xiàn)脹痛現(xiàn)象的，建議可以買早孕試紙測試一下。
2、月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)包括多種情況，月經(jīng)推遲就是常見的一種。當女性月經(jīng)不調(diào)出現(xiàn)推遲現(xiàn)象時也會引起其他一些不適，如乳房脹痛也是月經(jīng)不調(diào)的一種表現(xiàn)，需要及時進行調(diào)理。
如果是懷孕引起的月經(jīng)推遲，不必處理，只要注意做好孕期的生活飲食就可以了。如果是月經(jīng)不調(diào)引起的，要通過一些有效的方法來緩解。比如可以從飲食上做起，注意均衡飲食，多吃低脂肪、高纖維素食物及五谷雜糧新鮮蔬果等。同時還要多吃一些豆類蔬，遠離咖啡，這對于月經(jīng)不調(diào)乳房疼痛有一定的幫助。
乳頭疼痛較重時可以通過熱敷來緩解，同時可以在醫(yī)生指導下采用中藥或是一些藥膳食療來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
