首先要求患者改掉不良的生活習慣，改掉不良的工作坐姿，避免久坐、久蹲、久站。
姿勢性腰痛在臨床上比較常見，屬于一種職業病，與不良的坐姿以及不良的生活習慣有直接的關系，所以建議。
在平時千萬不要一個姿勢保持的時間過長，可以在半小時或40分鐘起來活動一下，對頸部的肌肉，腰部的肌肉是一個極大的解放，而且還能緩解姿勢性腰疼，對于疼痛比較嚴重的患者，可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物布洛芬止痛治療。
患者在治療期間需要注意休息，盡量減少腰部活動量，可佩戴護腰帶，也可以通過針灸、按摩、牽引等改善癥狀。
該如何解決姿勢性腰疼
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-21265次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
產后干澀如何解決產后半年就是因為卵巢的功能低下，分泌的雌性激素明顯的降低，另外懷孕的時候陰道黏膜是充血，所以陰道是干澀的。有一些女性產后半年以后，還是陰道干澀，是因為局部細胞缺乏刺激，它發生萎縮造成的。她的睡眠不足，心情不愉快，這樣都會產生持續性的干澀。如何改正：第一，是保證她的睡眠，保持好的心情。第二，是一定要改善心理的調節，保證性生活的時候，不感到外陰陰道的干澀。第三，建議產婦注意外陰的衛生，內褲清潔透氣。第四，如果性生活干澀的時候，可以建議她用陰道的凝膠。
01:23
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 4693次
-
如何解決男性勃起硬度不夠患者：你好，請問如何解決男性勃起硬度不夠的問題呢？藥師：男性勃起硬度不夠屬于勃起功能障礙的一種癥狀表現，勃起功能障礙是一種常見的男科疾病，解決男性勃起硬度不夠的問題可以從心理療法、藥物療法、手術療法、日常調節等方面進行。具體需要去正規醫院掛男科，做相關檢查，明確診斷，在醫生指導下對癥治療。患者：哦，原來是這樣啊，那這些方法效果都怎么樣呢？藥師：只要是對癥治療，都會有不錯的治療和改善作用的。心理療法針對的是自卑、焦慮、抑郁等原因引起的心因性勃起障礙，常見的有行為療法等；手術療法針對的是因先天陰莖受損、外傷、創傷等器質性損傷所致的勃起障礙，比如陰莖假體植入等；而日常調節和藥物療法往往可以貫穿于勃起功能障礙的治療過程中，目前臨床常用的藥物是5型磷酸二酯酶抑制劑類，比如愛悅達鹽酸伐地那非片，起效速度快，一般情況下患者可在性生活前大約25-60分鐘服用，并且不受適度飲酒的影響，患者可遵醫囑按需或按療程用藥治療。同時日常去除吸煙、酗酒、肥胖等誘因，加強性教育，夫妻共同學習性知識，雙管齊下效果會很好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
02:02
郭俊杰
藥師妙手互聯網醫院
2022-06-01 34407次
-
該如何解決姿勢性腰疼對于存在姿勢性腰痛的患者，可以嘗試通過如下的方式來使其緩解：1，對于此類患者，首先要求其在近期要保持臥床休息，而且絕對不能夠做引起腰痛的相關動作。對于某些病變較重的患者，醫生有可能還會對其進行持續的腰椎牽引。2，對于此類患者，需要給其服用一系列的消炎止痛的藥物。在此基礎上，還可以對其辨證論治，然后給其開具一些具有活血化瘀和補腎強腰作用的中藥湯劑治療。3，對于此類患者，可以使用一系列中醫相關的理療。比如可以對其使用針灸、放血、拔罐之類的理療。在這其中，針刺和放血治療的效果要更好一些。4，對于處在癥狀緩解期的患者，或者是癥狀非常輕微的患者，可以指導其進行相應的功能鍛煉，比如可以指導其做拱橋、燕飛之類的鍛煉，以緩解癥狀。語音時長 01:30”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-06 2668次
-
尿路感染該如何解決針對尿路感染的病人，首先我們應該到正規醫院進行檢查和治療，如果說明確尿路感染之后就應該使用正規的治療方案。比如使用抗生素進行治療，在治療的同時，還應該讓病人在生活上引起注意，應該讓病人注意衛生，做好清潔。另外，應該讓病人多喝水、多排尿，對緩解病人的癥狀是有幫助的，還有讓病人吃一些清淡的飲食，對于辛辣刺激性的食物是不能吃的。還有多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對疾病的治療也是有一定幫助的，對于煙和酒也是必須要戒除的。針對尿路感染的病人，在急性期尿路感染沒有治好的時候，不能有性生活。語音時長 01:11”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-03-15 1732次
-
該如何解決姿勢性腰疼病情分析：一般來說姿勢性腰疼屬于一種職業病，解決姿勢性腰疼首先患者要改變不良的生活習慣及工作姿勢，避免長時間保持一種姿勢工作，另外要加強腰背肌肉的鍛煉。意見建議：建議患有姿勢性腰疼的患者在工作時要時不時的活動或走動或改變姿勢，可以選擇按摩，推拿，熱敷，針灸，刮痧等理療來緩解癥狀并治療。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-20 1803次
-
如何解決早泄病情分析：早泄，一般可以通過外科手術的方法治療，或者選擇藥物治療。比如龜頭敏感度增高引起的早泄，可以選擇龜頭降敏術治療。如果是由于腎虛造成的早泄，一般可以選擇達泊西汀，金鎖固精丸這類藥物治療。意見建議：早泄是常見疾病，患病后需要多運動，多鍛煉身體，增強體質，然后在醫師指導下正確治療。患有早泄，要積極預防急慢性龜頭炎，避免長期手淫。
孫會云
主治醫師鄒平縣中醫院
2023-04-05 1001次
-
便秘該如何解決出現便秘以后可以通過服用藥物、改善生活習慣的方法進行解決。便秘多與飲食不當有一定的關系，當飲水不足或者進食辛辣刺激性食物后，會導致腸道內缺乏水分，誘發大便干結。另外，便秘的發生也與腸道內的菌群環境失調有關。出現便秘癥狀后，可以在醫生指導下口
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
-
肚子脹氣該如何解決肚子脹氣可能是吞入空氣、進食太多易產氣食物、消化不良、慢性胃炎、膽囊炎等原因導致，可以通過日常調理、應用藥物等方法來解決。1、吞入空氣：若在進餐的過程當中進食速度過快，或者是大聲講話、大笑等，很容易導致吞入腹內過多的空氣，進一步會造成肚子脹氣的現象，可以通過適當的運動、腹部按摩等方式來改善。2、進食
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-30 0次
