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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 2397次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內，陰莖持續不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質量、性伴侶的關系和家庭穩定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經過確診以后，在醫生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2019-09-11 3736次

• 怎么才能讓腎虛補回來
  腎虛的患者，首先要分清是腎陽虛，腎陰虛，腎精不足和腎虛不固引起的腎虛癥狀，可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理；若是腎陰虛可以口服六味地黃丸，能夠起到滋補肝腎的功效；若是虛熱證候比較重，可以口服知柏地黃丸具有滋陰降火的功效；若是肝陰虛比較明顯，出現兩目昏花，迎風流淚等癥狀，可以口服杞菊地黃丸能夠起到滋補肝腎明目的功效。若是腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊等，能夠起到溫補腎陽的功效；若是腎精腎氣不固引起的遺精等癥狀，可以口服金鎖固精丸，能夠起到固腎澀精的功效，腎虛的患者可以堅持體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣，早睡早起，飲食上可以吃一些清淡飲食，要少食辛辣，刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，戒掉不良的生活習慣，如手淫，熬夜等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-17 9189次

• 怎樣才能長高
  長高的原因通常主要首先是一些鈣質的補充以及維生素以及碳水化合物礦物質等的補充，下面我給大家做詳細介紹：一，每天早上晚間各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或者是糕點，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚飯以后半個小時再喝。二，每天攝取適量的黃豆，黃豆中含有大量的鈣和蛋白質。三，每天晚上臨睡前一個小時跳六十次，跳得越高越好，然后跳繩半小時，一秒鐘跳兩下，雙腿跳或者是單腿跳，輪流跳。四，跳完繩后休息十分鐘。五，壓腿。每條腿壓六十次，壓到腿有酸痛的感覺，注意不要傷到韌帶。六，壓完腿，伸懶腰四十次。七，睡覺。八，早晨起床時重復五到六個動作。九，每天晚上要有8小時的睡眠時間，學習或者是工作忙的也不能少于7小時。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 28503次

• 被曬黑的皮膚怎樣才能白回來
  皮膚曬黑以后可以口服促進色素消退的藥物，比如谷光甘肽、氨甲環酸等，都是比較常用的，既可以口服，也可以外用。也可以到各大型美容機構進行激光美白或者注射美白針等，激光術后外出注意防曬措施，避免紫外線和皮膚的直接照射，飲食清淡，同時忌煙酒。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 402次

• 被曬黑的皮膚怎樣才能白回來
  被曬黑的皮膚想要白回來可以通過注射美白針的方式進行改善。美白針含有維生素C和谷胱甘肽，注入到皮膚內部，可以擊退皮下的黑色素，從而達到美白的效果。平時也可以多吃一些富含維生素C的食物，有利于美白。建議患者選擇正規醫療機構進行美白針注射，以免發生不良反應。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 801次

• 怎樣才能把腎虛補回來
  患有腎虛的患者如果想要進行調理可以去正規的中醫院中醫科就診，在中醫師辨證指導下，根據具體的證型及表現選擇相對應的藥物進行對應的治療，也可以選擇食療的方法進行調理。如果是腎虛并且出現了陽痿早泄的表現，可以口服中藥制劑溫腎蘇拉甫片來進行調理。如果是想要暫時的提高性功能也可以選擇西藥鹽酸達泊西汀來進行治療
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-15 3050次

• 身體陽虛怎樣才能補起來
  身體陽虛可以通過食療、運動療法、調整起居、應用藥物、針灸等方式補起來，一旦有不適癥狀，建議及時就醫。1、食療：身體陽虛的形成原因主要與不良的飲食習慣、環境因素等多種因素相關，患病后會使人體陽氣不足，進而引起面色蒼白、怕冷、精神倦怠等癥狀。日常生活中可以吃些偏溫性且易消化的食物，比如小米粥、山藥粥、紅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-22 0次