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孕38周便秘拉不出來怎么辦

懷孕38周出現便秘拉不出來的現象,可以根據個人的具體情況采取對癥治療的措施。如果便秘過于嚴重,不能夠正常的排泄,可以用開塞露擠入肛門,讓大便充分的軟化之后再進行排便,這樣才有利于大便排泄出來。

平時注意多吃一些水果和蔬菜,多喝水,才避免便秘現象的發生。應該注意多吃香蕉,獼猴桃或者是草莓,芹菜,菠菜,西紅柿,黃瓜這一類的食物,有利于潤腸通便,應該注意平時要養成良好的飲食和生活習慣,不要吃辛辣刺激性的食物,還應該適量的多走動,這樣有利于促進胃腸道蠕動,促進排便,不要長期的躺著不活動。

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