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運動性貧血的原因及處理方法

運動性貧血的原因有乳酸導致紅細胞溶解破壞、鐵的流失和紅細胞的機械性破壞??梢酝ㄟ^減少運動量,注意休息,補充鐵劑處理。

人在大量運動后,體內乳酸濃度升高,血液PH下降,導致紅細胞溶解破壞。運動時人體會大量出汗,導致鐵隨汗液排出體外,時間長了,身體會出現缺鐵性貧血。運動時的機械作用,會使身體某些部位受到壓迫,造成局部血管中的紅細胞受到機械性損傷引起溶血。這些原因最終導致了運動性貧血。

如果出現了運動性貧血的現象患者應立即減少運動量,還需要補充蛋白質以及鐵劑,如二維亞鐵顆粒等,這些物質是造血所必須的物質,通過補充可以讓患者的癥狀得到緩解。

長期運動的人應當加強自身營養,鍛煉的時候量不能太大,應當循序漸進,可以在運動之前服用維生素C或維生素E等,可以增強身體抗氧化的能力。

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