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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126867次

• 孕婦可以吃阿膠嗎

  孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產(chǎn)后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負擔(dān)胎兒生長與發(fā)育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 2182次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預(yù)防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動減弱，從而導(dǎo)致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營養(yǎng)，合理膳食，還要注意適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入，以利于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。
  語音時長 01:26”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-16 5397次

• 孕婦可以吃紅薯嗎
  如果孕婦血糖不高，可以適當(dāng)進食紅薯。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸，孕婦會出現(xiàn)不同程度的便秘，適當(dāng)進食紅薯可以起到通便的作用。紅薯中的鉀元素，葉酸，維生素A和維生素B都是孕期必需的微量元素，適當(dāng)進食可以有助于維持電解質(zhì)平衡。此外，紅薯還有增強免疫力的作用，紅薯中的蛋白質(zhì)含量不高，但是氨基酸結(jié)構(gòu)理想，可為人體補充多種必須的氨基酸，而且紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護作用，可以提高機體免疫力。
  語音時長 01:38”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-25 5694次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃一些紅薯稀飯的，因為紅薯當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動，可以有效的緩解孕期便秘。但是不宜多吃，吃多了會腹脹。意見建議：建議孕婦平時可以多做一些運動，例如散步、爬樓梯，這有助于胎兒的生長發(fā)育。平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 2302次

• 孕婦紅薯可以吃嗎
  病情分析：孕婦紅薯是可以吃的，紅薯當(dāng)中含有的粗纖維成分比較多，而且維生素也比較多，不但可以起到潤腸通便的作用，而且也有助于提高免疫力。在懷孕期間需要注意不可以吃生的紅薯，可以將紅薯烤熟之后吃，也可以將紅薯蒸熟之后再吃。意見建議：在懷孕期間除了飲食需要注意以外，也需要注意遠離對身體有害的物質(zhì)，避免對胎兒產(chǎn)生不良的影響。同時也需要注意進行適當(dāng)?shù)倪\動，多呼吸新鮮的空氣。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-09-10 1602次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以適量食用。紅薯稀飯結(jié)合了紅薯的豐富營養(yǎng)與稀飯的易消化特點，對孕婦而言是一種健康且適宜的食物。紅薯富含膳食纖維、維生素C和鉀等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的發(fā)育都有益處。稀飯作為主食，能夠提供良好的碳水化合物來源，為孕婦提
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次

• 感冒可以吃紅薯稀飯嗎
  感冒時適量食用紅薯稀飯是可以的，但需注意個體差異及食用量。紅薯稀飯不僅提供必要的營養(yǎng)，還有助于感冒恢復(fù)，但過量可能加重胃腸負擔(dān)。首先，紅薯稀飯富含碳水化合物、維生素及膳食纖維，這些成分能為感冒中的身體提供必要的能量，有助于維持正常的生理功能
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-25 0次