寶寶趴睡對身體是否有害，不能一概而論，短時(shí)間趴睡可能帶來某些益處，如提高睡眠質(zhì)量和促進(jìn)身體發(fā)育，但長時(shí)間趴睡則可能引發(fā)一系列健康問題。
趴睡時(shí)寶寶身體姿勢與胎兒在子宮內(nèi)狀態(tài)相似，能給寶寶帶來安全感，有助于減少夜間驚醒，從而提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)，趴睡可鍛煉寶寶頸部、背部和四肢的肌肉，對后續(xù)的身體發(fā)育和動(dòng)作學(xué)習(xí)有積極作用。此外，這種姿勢還能減少胃食管反流，減輕寶寶的不適感。
長時(shí)間趴睡也存在明顯風(fēng)險(xiǎn)，一是增加窒息風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閷殞毭娌咳菀妆徽眍^、被子等物品覆蓋，導(dǎo)致呼吸受阻。二是可能導(dǎo)致脊柱受力不均，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的風(fēng)險(xiǎn)增加。三是影響血液循環(huán)，壓迫心臟和肺部，可能導(dǎo)致寶寶呼吸困難、心跳加快。四是對消化系統(tǒng)不利，趴睡可能擠壓胃腸道，影響消化功能，引發(fā)腹脹等問題。
因此，家長應(yīng)密切關(guān)注寶寶的睡姿，定期變換體位，避免長時(shí)間保持趴睡姿勢。如果寶寶出現(xiàn)呼吸急促、面色青紫等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)。
