對于牛奶過敏的個體，需要特別注意飲食以避免過敏反應。以下是不能食用的幾種食物：
- 牛奶及牛奶制品：首當其沖的就是牛奶本身，包括全脂牛奶、脫脂牛奶等各種形式的牛奶。此外，所有含有牛奶成分的產品，如奶酪、酸奶、奶油等，都應當避免食用。
- 含有乳制品的烘焙食品：很多烘焙食品，如面包、餅干、蛋糕等，在制作過程中可能會添加牛奶或奶制品作為原料。因此，牛奶過敏的人應仔細查看食品成分表，確保所選食品不含乳制品。
- 加工肉類和即食飯菜：某些加工肉類，如午餐肉、香腸等，以及即食飯菜中，可能含有乳制品作為添加劑或調味料。因此，在選擇這類食品時，也需要仔細核查成分。
- 巧克力及糖果：部分巧克力和糖果在制作過程中可能會添加乳制品，以提高口感和風味。牛奶過敏者應對此保持警惕。
- 某些品牌和口味的即食麥片：部分即食麥片為了增加口感和營養，可能會添加奶粉或乳清蛋白等成分，這也是牛奶過敏者需要避免的。
除了上述食物外，牛奶過敏者還應注意，在外用餐時應主動詢問菜品中是否含有乳制品。此外，過敏癥狀嚴重時，應及時就醫，并在醫生的指導下可能進行抗過敏治療或使用抗過敏藥物。
