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胃疼沒有最好的緩解方法,胃痛可以通過吃東西、動作緩解、日常調(diào)理、按摩調(diào)理來緩解。具體操作如下:

1、吃東西:

如果胃痛是由于饑餓產(chǎn)生的,這個時候患者可以吃一點面包、餅干這列的食物,如果再喝點熱水會更好。但是千萬不要吃冰冷、僵硬的東西,也不要喝牛奶。平時可以常備一些餅干這樣的零食,以備不時之需。

2、動作緩解:

如果患者胃疼得厲害,可以嘗試雙腳分開,與肩同寬,然后雙手輕輕的打在膝蓋上,身體向前緩緩彎曲,深吸一口氣,慢慢收縮小腹,但不要用力,然后站立五到二十秒,只要順勢將肺部氣體呼出在放松肌肉。就會緩解胃疼。重復(fù)四到七次。

3、日常調(diào)理:

畏寒的人也會常常胃痛,可能是吃了冰冷的食物,可以喝點熱水,或者用熱水袋放到小腹上也會緩解胃痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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