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手淫會增加睪酮高嗎

手淫一般是指自慰。自慰是否會增加睪酮高應根據具體情況判斷,如果偶爾自慰,一般不會增加睪酮高,如果經常自慰,通常會增加睪酮高。如果出現了睪酮升高的情況,要及時就醫。

1、不會:

在偶爾自慰的情況下,但不會對身體健康造成太大影響,同時也不會導致體內激素發生變化,多數人群體內的睪酮值不會升高。

2、會:

但是如果經常自慰,會因為交感神經過于興奮,使雌激素分泌增多,此時可能會引發睪酮以及雄激素水平的升高,都是人群會出現睪酮升高的癥狀。一旦出現這種情況,要及時通過唱歌、畫畫等方式逐漸減少自慰次數,直至戒掉自慰。

在閑暇時間,可以適當做一些體育鍛煉,包括跑步、游泳、跳繩等,既能強身健體,也有助于戒掉自慰。還要保持積極向上的心態,以免引發心理問題。

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