吃檳榔通常是會(huì)上癮的，檳榔中含有檳榔堿，會(huì)使人產(chǎn)生依賴感。一般應(yīng)盡量避免吃檳榔或減少檳榔用量，避免出現(xiàn)上癮的情況。
檳榔是一味中藥，適當(dāng)服用可以起到祛痰止咳、消食醒酒的作用，還可以提高人的抗餓能力和耐力，還能起到提神的作用。檳榔中含有大量的檳榔堿和檳榔次堿，適當(dāng)服用可以起到抗抑郁的作用，但是過量服用有可能會(huì)使人產(chǎn)生舒適感和欣快感，會(huì)對(duì)大腦神經(jīng)造成興奮感，會(huì)使神經(jīng)依賴這種刺激、興奮的感覺，從而上癮。過量食用檳榔還有可能會(huì)對(duì)牙齒以及口腔黏膜造成危害，導(dǎo)致多種口腔疾病的發(fā)生，以此應(yīng)避免使用檳榔或減少檳榔的使用次數(shù)。
在日常生活中如果已經(jīng)對(duì)檳榔產(chǎn)生依賴，應(yīng)及時(shí)停止食用檳榔。可以多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食物。比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、菠菜、蘋果、獼猴桃等，也可以適當(dāng)參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
