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姜牙子在中藥材中一般指的是仔姜，吃仔姜對身體的好處是能夠達到解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解藥物、魚蟹毒的作用。

1、解表散寒: 仔姜可以辛散溫通，入肺經(jīng)，能夠達到發(fā)汗解表、祛風散寒的功效，可以用于改善風寒感冒引起的鼻塞、流鼻涕、身體怕冷等。

2、溫中止嘔: 仔姜辛散溫通，可以入脾胃經(jīng)，具有溫中散寒的功效，對治療寒犯中焦或脾胃虛寒引起的胃脘冷痛、食少、嘔吐等癥狀有較好的效果。而且止嘔作用較強，可治療胃寒嘔吐、胃熱嘔吐、痰飲嘔吐等多種嘔吐，尤其適合治療胃寒嘔吐。

3、化痰止咳: 仔姜辛溫發(fā)散，還可以入肺經(jīng)，具有溫肺散寒、化痰止咳的功效，對于肺寒咳嗽，不論有無外感風寒，或痰多痰少，皆可選用。

4、解藥物、魚蟹毒: 仔姜對生半夏、生南星等藥物之毒，以及魚蟹等食物中毒，均有一定的解毒作用。

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