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艾滋病是一種由人類免疫缺陷病毒（HIV）引起的嚴重傳染病，一般可以通過審視病毒暴露史、觀察臨床癥狀、進行免疫學檢查和抗體抗原檢測排除自己是否存在感染。

1、病毒暴露史自查：

首先，要審視自己是否有過高危行為，如無保護性交、共用注射器等，這些是HIV傳播的主要途徑。若無此類行為，感染風險大幅降低。

2、臨床癥狀觀察：

艾滋病早期癥狀包括發熱、乏力、盜汗、淋巴結腫大等。然而，這些癥狀并非特異，也可能由其他疾病引起。因此，僅憑癥狀難以確診。

3、免疫學檢查：

通過檢測淋巴細胞數量，可以間接判斷免疫系統狀況。HIV感染后，淋巴細胞數量會減少。

4、抗體與抗原檢測：

抗體檢測是診斷HIV感染的金標準。若篩查結果陽性，則表明可能感染。抗原檢測可在感染后2-3周檢測到HIV抗原，有助于早期診斷。

如確診艾滋病，應立即開始規范治療，以降低病毒載量，提高生活質量。

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