專家建議: 不可以吃
慎食原因: 百香果中的糖分含量較高，屬于高糖食物，孕婦控糖表明體內(nèi)的血糖水平有所升高，此時吃百香果容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的糖分，引起血糖水平更加升高，不利于血糖的控制，不利于身體健康。
注意事項: 孕婦還不可吃獼猴桃、火龍果、雪梨等食物；可以適量吃黃瓜、芹菜、苦瓜等。
正文:
孕婦控糖不可以吃百香果。
孕婦控糖期間不可以吃高糖的食物。百香果中的糖分含量較高，屬于高糖食物，孕婦控糖表明體內(nèi)的血糖水平有所升高，此時吃百香果容易導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的糖分，引起血糖水平更加升高，不利于血糖的控制，不利于身體健康。
孕婦除了不可以吃百香果之外，還不可以吃獼猴桃、火龍果、雪梨、葡萄、水蜜桃、草莓、榴蓮等食物。孕婦控糖期間可以適量吃黃瓜、芹菜、苦瓜、雞蛋羹、雞蛋湯、西紅柿、黃瓜、白菜、茄子等。
孕婦應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運動，比如散步、慢走、練瑜伽等，能夠消耗身體中的能量和熱量，對控制體內(nèi)血糖有積極的作用。同時，不要過于緊張、焦慮，不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)呐P床休息，天氣變化注意防寒保暖，及時的添加衣物等。
