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跟腱炎一般用熱水、紅花、伸筋草等泡腳好，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥材。

1、熱水：

跟腱炎的發(fā)生與受涼有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致跟腱發(fā)生無(wú)菌性炎癥，可引起疼痛、僵硬等癥狀。可以用熱水泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)緩解不適癥狀有幫助。

2、紅花：

具有活血祛瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，用紅花泡腳能夠起到活血化瘀的作用，從而能夠疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)減輕跟腱炎能夠起到一定作用。

3、伸筋草：

伸筋草屬于植物石松的干燥全草，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的功效，通過(guò)用伸筋草泡腳對(duì)緩解疼痛有一定的效果。

除了以上方法以外，也可以用艾草、透骨草、花椒等泡腳。通過(guò)泡腳只能起到輔助作用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等消炎止痛的藥物進(jìn)行治療，能夠控制病情的發(fā)展。

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