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• 怎樣調節抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態，個人、家庭、親友、單位、醫師，都要給病人進行治療和調節。指導他的生活起居，調節他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調節。自己也應該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 87296次

• 情緒相關疼痛有哪些特點

  慢性疼痛疾病患者中，很多伴有情緒癥狀，那情緒相關疼痛它主要特點就是，當你生氣著急壓力大的時候，疼痛癥狀會明顯加重，或者睡不好覺疼痛會明顯加重，這種疼痛，往往白天描述疼痛癥狀比較嚴重，但是一般情況下不影響睡眠，不會疼的睡不著覺，睡著覺以后也不會疼醒，即便是疼醒的，也是醒了以后疼而不是疼醒的，情緒相關疼痛，對于慢性疼痛患者來說，他是有非常密切關系的，在臨床上我們一定要高度重視，如果您發現您的疼痛和生氣著急，和壓力大有關系的話，一定要及時提醒醫生，是否和情緒相關，他的治療方案和原則，和常規的普通頸肩腰腿痛，是有區別的。

  

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  路桂軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-03-11 3782次

• 抑郁障礙情緒低落的特點
  第一、是有些抑郁情緒發作之前可能有社會、心理、生活事件發生，但是這些生活事件和抑郁發生可能并沒有明顯的因果關系，而且不因為生活事件的消除情緒逐漸好轉。第二、有些患者可能身處逆境而并沒有客觀不良生活事件的存在，讓家人、親友百思不得其解，甚至是患者自己也找不出原因，感到莫名其妙就會出現心情不好，情緒低落。第三、情緒低落往往是持續數周、數月，不經治療甚至可以常達數年或者是數十年。第四、情緒低落，幾乎天天都是這樣，如果不治療很難去消除。第五、一般的這種安慰、勸解、疏導、改變環境等因素都不能改善抑郁情緒。第六、在這個情緒抑郁期間并不會因為高興的事就高興，或者是盡管高興的事可能讓她高興起來但是持續的時間很短，隨后又會不開心。第七、抑郁情緒隨著這個時間的前進并不淡化反而就是逐漸的加重。第八、抑郁的情緒會影響到工作學習生活和社交。第九、具有抑郁情緒的其他癥狀包括認知癥狀、精力減退等等。
  語音時長 2:01”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-14 2883次

• 抑郁障礙的情緒低落表現
  情緒低落，主要表現為自我感受到或者是他人可觀察到的顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀，情緒的基調是低沉，灰暗，患者常常訴說心情不好，不高興，出現典型的抑郁面容，比方額頭緊鎖，雙眉間成川子型，整天愁眉苦臉，憂心重重，郁郁寡歡，長吁短嘆。程度輕的患者，感到悶悶不樂，任何事情都提不起勁，感到心里有壓抑感，高興不起來，提不起精神，覺得簡直如同烏云籠罩，常常哭泣，沒有愉快感。程度重的痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年，生不如死的感覺，患者常訴說活著沒意思，心里難受等，患者低落的心境幾乎每天存在，不隨環境變化而變化，要注意的是，在診斷指南當中有排除的標準，喪失親人以后的抑郁癥狀持續不足兩個月，排除居喪反應，新的診斷標準，居喪反應已經被排出，也是抑郁發作的范疇。
  語音時長 2:20”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-19 3383次

• 抑郁情緒低落怎么辦
  如果確診了抑郁癥，情緒低落需要藥物治療配合心理治療，首先要用藥物穩定提高情緒，比如用抗抑郁藥物舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等，用藥物同時可以多參加一些集體活動，多運動，出去爬爬山，放松心態，多和朋友溝通交流，轉移注意力有利于病情恢復。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2019-01-10 3401次

• 情緒低落什么原因
  抑郁癥可以導致情緒低落，感冒發燒，精神衰弱，工作壓力大，與人交往受挫都會導致情緒低落。到底是什么原因引起，需要去醫院進行進一步的檢查，根據檢查結果再進行對癥治療，如果只是平時的情緒所導致的，那么要注意保持一個良好的情緒。平時可以多做一些自己喜歡做的事情，遇到不開心的事情可以與家人朋友傾訴，要注意早睡早起，養成良好的生活習慣。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-18 5405次

• 正常人的情緒低落的特點
  第一：一般情緒低落是有客觀存在的不良生活事件引起，在這個生活事件刺激之后會產生一些情緒低落，用生活事件性質可以來解釋這個情緒低落的發生。第二：情緒低落持續一段持續，這段時間比較短，可能是數小時到數天，經過自我調節就能好轉。第三：情緒低落并不是整天存在，也不是每時每刻都有。第四：一般愿意尋求家人和親朋
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 248次

• 經期情緒低落
  經期情緒低落，屬于正常的生理現象，也有可能就是精神壓力太大的原因造成的，因為月經期間身體里面的雌孕激素水平會下降，到低谷隨著激素水平的降低，會出現心情低落等問題。等到月經結束之后，身體里面的雌孕激素水平會慢慢上升，到排卵期之后會上升到一定的高峰，然后再略微下降，等下降到低谷的時候，子宮內膜會脫落，從
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-04-26 1062次