一般來說，在經期期間的患者，是可以經常吃一些紅棗，生姜等具有活血化瘀功效的食物，它能夠非常好的減少疼痛的癥狀。另外建議患者也可以適當的多喝一些牛奶來穩定心神，并且能起到緩解痛經的功效。
建議經期的患者一定要避免火鍋，辣椒，冰鎮飲料，雪糕冰淇淋等，過于寒涼或者辛辣刺激、油膩煎炸類的食物。同時建議一定要多注意休息，避免劇烈的運動，還要做好保暖的工作，避免著涼，一定要保持愉悅的心態，避免情緒反復。
經期吃什么能減少疼痛
郭向飛副主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院疼痛科
2022-01-18802次
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腰椎間盤突出需要怎樣調理才能減少疼痛腰椎間盤突出我認為，第一個腰椎間盤突出，不一定會出現腰椎間盤突出癥，我們好多的正常人群，大概有30%以上的概率，會出現腰椎間盤突出。但是它會不會壓迫到神經，會不會刺激到局部的軟組織，這是個未知數，如果有腰椎間盤突出我建議，第一個，避免一些高強度的，競技性的活動，比如說跑、跳等等這種，有一些暴力活動這方面的因素。第二個，我們要加強局部的保暖，避免局部的受寒。第三個，我們要經常用一些，滋補肝腎類的藥物，比如腎主骨生髓，然后我們要用一些這一類的藥物，去幫助局部的循環增加，去避免腰椎間盤突出癥的發生。
01:26
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2019-12-24 2144次
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經期吃什么增加月經量其實一個人的月經量和她的子宮內膜的厚度，和剝脫的過程是有關系的，和內膜血管的分布，凝血的機制有關。而與吃什么并沒有什么太大關系，對于正常女性來說，平時注意身體的鍛煉，和營養的均衡更加重要。在經期我們當然建議清淡的飲食，避免寒涼食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整個月經的順暢和經期的正常的結束，并不建議大補，特補。
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-22 44781次
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月經期怎樣才能減少疼痛一般來說在月經期間出現了疼痛的癥狀，首先建議患者一定要避免寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。同時不要過于勞累，熬夜，保證充足的睡眠。出現了疼痛癥狀時建議可以使用中醫的針灸，按摩，刮痧等理療方法來進行調理治療。另外建議患者也可以使用活血化瘀止痛類的中藥貼來進行局部的熱敷。同時建議患者也可以中醫的指導下根據實際的癥狀用中藥辨證治療。建議患者一定要避免辛辣，刺激，油膩，煎炸類的食物，同時也不能吃過于寒涼的食物以及喝涼水。另外可以多吃一些富含多種維生素以及優質蛋白的食物，來提高自身的抵抗力以及免疫力。語音時長 01:37”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-02 3223次
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經期牙疼怎么減少疼痛在月經期間如果患者出現了牙疼的癥狀，這大多都是由于機體的免疫力以及抵抗力下降所引起的細菌感染所導致的癥狀。所以，建議患者可以在醫生的指導下服用阿莫西林以及布洛芬緩釋膠囊等藥物來進行緩解疼痛的治療。同時也可以配合中醫的針灸以及艾灸，熱敷，推拿等理療的方法來進行綜合的調理，來緩解牙疼的癥狀，來促進患者盡快的恢復。建議患者平時一定要用生理鹽水沖洗口腔，并且要做好口腔的衛生工作，同時一定要避免辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及生冷硬的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:31”
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-30 3175次
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經期吃什么能減少疼痛病情分析：在經期病人經常吃一些紅棗，生姜等具有活血化瘀功效的食物是能非常好的減少疼痛的癥狀的。另外病人也可以適當的喝一些牛奶來穩定心神，并且起到緩解痛經的功效。意見建議：建議病人一定要避免吃一些辣椒，火鍋，冰鎮飲料，冰淇淋，雪糕等過于寒涼或者辛辣刺激性的食物。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-03 1102次
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月經期怎樣才能減少疼痛病情分析：在月經期間病人可以通過多喝一些熱水或者熱的紅糖水來減少疼痛，主要是具有非常好的活血化瘀，緩解氣血不通暢的功效。另外病人也可以通過用一些熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部來減少疼痛。意見建議：建議病人在治療疼痛期間一定要避免呆在一些寒冷的環境下，或者吃一些過于寒涼的食物。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-08-05 1502次
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經期吃什么能減少疼痛一般來說，在經期期間的患者，是可以經常吃一些紅棗，生姜等具有活血化瘀功效的食物，它能夠非常好的減少疼痛的癥狀。另外建議患者也可以適當的多喝一些牛奶來穩定心神，并且能起到緩解痛經的功效。建議經期的患者一定要避免火鍋，辣椒，冰鎮飲料，雪糕冰淇淋等，過于寒涼或者辛辣刺激、油膩煎炸類的食物。同時建議一定要多
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-24 52次
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-09 56次
