腰肌勞損可以采用理療、中藥等方式進行治療；采用保守治療沒有效果的患者則需要采用手術來處理。腰肌勞損的產生可能是因為長期存在有腰肌勞損等導致的。
在治療期間暫時不要從事體力勞動，應該要安心休息，這樣才有利于疾病的恢復。在后期還可以適當的做些腰部鍛煉來幫助恢復。
腰肌勞損如何治
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31312次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9767次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 84529次
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腰肌勞損如何治如果病人出現了腰積勞損的情況，多是由于腰部的肌肉過度地受力牽拉，以及腰部肌肉外傷以后，治療不徹底所引發的。所以一旦出現腰肌勞損以后，首先要避免腰部肌肉過度的受力活動，并且要多注意保暖，避免受涼，避免腰部的外傷，以免導致腰肌勞損癥狀的加重，并且在出現腰肌勞損以后，可以適當的加強腰部肌肉力量的鍛煉，來增加腰部肌肉的耐受性，從而避免腰肌勞損癥狀的加重和復發。在出現癥狀以后，可以行腰部的熱敷，理療以及應用針灸，推拿的治療來緩解癥狀，并且癥狀明顯時可以口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解癥狀。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-10-12 1909次
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如何治療腰肌勞損在臨床中，針對腰肌勞損引起的疾病癥狀，治療方法主要包括為藥物治療以及物理治療。針對腰肌勞損引起的腰背部酸脹，疼痛等癥狀可以應用相應的鎮痛藥物或者外用的膏藥等藥物來進行鎮痛等對癥治療。在物理治療方面可以分為西醫物理治療和功能鍛煉的方法，還需要進行中醫上的物理治療。西醫上的物理治療可以做腰背部電磁療，并且需要進行腰背部肌肉的功能鍛煉。在中醫物理治療上方法比較多，可以進行腰背部中藥熏蒸、熱敷、中醫推拿、按摩、針灸、拔火罐等治療，都能起到比較好的治療效果。語音時長 01:24”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-02-23 1576次
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腰肌勞損如何治病情分析：腰肌勞損可以通過針灸推拿艾灸的方法治療，或者通過外科手術的方法治療。例如輕度的腰肌勞損，可以選擇中醫手法推拿按摩，或者通過針灸的方法，減輕腰肌勞損導致的腰部疼痛和活動困難的現象。如果腰肌勞損嚴重，通過保守治療效果不佳，則應當做外科手術治療。意見建議：腰肌勞損是常見現象，患病后建議做腰部X光檢查，了解腰肌勞損的具體情況，休養期間要避免長時間活動腰部，盡量保持腰部放松避免腰部外傷。定期做相關檢查，了解腰部肌肉的修復情況。
岳光
主治醫師鄒平市中醫院
2023-03-26 201次
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腰肌勞損如何治療臨床上治療腰肌勞損的方法有很多，可以藥物治療，疼痛明顯可以使用一些消炎鎮痛藥物及貼膏貼在腰部使用緩解疼痛，其次就是康復理療，包括按摩推拿、針灸、拔罐等治療，均有效果。但是日常保護是非常重要，包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，在治療過程中要少做使用腰部強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
鄭聲雄
主治醫師解放軍第四七六醫院
2018-12-06 1802次
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腰肌勞損如何治療腰肌勞損是一種常見的慢性疾病，通常是體力勞動者居多，還有就是長期處于坐著的人群。腰肌勞損的發病率還是比較高的，疼痛主要是局限于腰部的某一群肌肉。治療的方法主要以保守治療為主，幫助患者緩解腰部的疼痛促進腰部血液循環，同時積極的進行康復的訓練，還有可以配合針灸或者推拿的治療，我是建議患者進行綜合性的治療
紀泉
主任醫師北京醫院
2022-04-08 57次
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如何治療腰肌勞損治療腰肌勞損需要綜合考慮多種因素，并采取多種方法進行治療，如注意休息、物理治療、藥物治療、運動療法和改變生活習慣等。腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，通常由于長時間保持同一姿勢、過度使用腰部肌肉或不正確的體位引起。治療腰肌勞損需要綜合考慮病因、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
