患者脾虛痰濕一般會引起肢體癱軟無力，食欲不振，肥胖等癥狀，可以先就診，再選擇合適的調理方式例如可以通過飲食、運動、藥物等進行調理。
脾虛痰濕的癥狀及調理
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-2932171次
一、飲食方面，吃一些清淡易消化的食物，如薏米、山藥、小麥、蕎麥等，不能吃辛辣，刺激性的食物，如辣椒，芥末等，注意保暖，防止外感寒濕之邪傷害脾臟。
二、運動方面，選擇適合自己的鍛煉方式，可選擇一些有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，可以起到很好的保健作用，但是要注意不要劇烈運動。
三、藥物方面，建議先去醫院就診，由醫生辨證施治，選擇合適的藥物治療，一般可以選擇歸脾丸、四君子顆粒等調理，可以改善由脾虛痰濕引起的癥狀。
平時注意養成良好飲食習慣，不要暴飲暴食，保持良好情緒，適當運動，并遵醫囑用藥。
以上內容僅供參考
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 18次
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脾虛痰濕的癥狀及調理脾虛痰濕是現代人常見的通病，多由不良的生活飲食習慣所導致。脾虛痰濕的臨床表現主要有食欲不振，消化不良，肢體倦怠，容易疲勞，面色萎黃，并且大便黏膩不爽，舌苔往往比較厚膩，舌邊有齒痕。脾虛痰濕的調理主要從以下幾個方面進行：第一，改善不良的生活飲食習慣，食物以清淡營養易消化為主，不吃辛辣刺激油膩的食物；第二，使用一些健脾祛濕的中藥來進行調理，如健脾丸、歸脾丸等等；第三，進行適當的體育鍛煉增強體質。語音時長 01:13”
文蕾
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脾虛痰濕癥狀脾虛痰濕是現在臨床當中，比較常見的一個癥候，現代人由于熬夜、生活飲食不規律等等，皆可導致脾虛痰濕的癥狀，主要有以下幾個方面：第1，清晨起來時常常覺得全身困重乏力，精神不佳，伴有頭暈、頭痛的情況，甚至頭痛如裹。第2，看舌苔，這一類患者的舌苔往往厚膩，并且舌邊帶有齒痕。第3，典型的癥狀是看大便，由于濕性重濁黏膩，脾虛痰濕患者的大便往往比較黏，在馬桶上怎么沖也沖不干凈。如果你有以上的癥狀，有可能有脾虛痰濕的情況，一定要及時的調理。語音時長 01:21”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
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董增勝
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2018-11-16 48105次
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郭明冬
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