水果吃多了一般不會(huì)加重濕氣，水果主要的是補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人體是有好處的。濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。平常可以用食物治療來(lái)祛除濕氣，比如吃一些紅豆，薏仁，黨參等，不僅可以利尿祛濕，還可以保證身體的健康。加重濕氣的食物如紅棗，苦瓜，西瓜，甜瓜，糯米，柚子等都是寒涼食物，黏膩的食物主要是有湯圓，蛋糕等，還有不容易消化的食物，有油炸食物和燒烤食物，還有豆類食物及辛辣刺激性食物，不能吃太多的甜食，吃了更會(huì)導(dǎo)致濕氣加重。
水果吃多了濕氣重嗎
郭明冬主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-06-224554次
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孕婦濕氣重吃什么水果懷孕期間濕度過(guò)大，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，另外孕婦本身也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、食欲不振、消化不良等妊娠反應(yīng)。這時(shí)候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因?yàn)樵陂僮雍丸肿又卸己猩倭康膿]發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達(dá)到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達(dá)到健脾除濕的目的，對(duì)于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來(lái)說(shuō)，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋(píng)果，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)吃蘋(píng)果是比較適合的，尤其是體內(nèi)濕氣重的孕婦來(lái)說(shuō)，吃蘋(píng)果不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，而且還能夠除濕。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 5985次
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濕氣重不宜吃的哪些水果濕氣很多人都有，特別是南方人，而且濕氣在體內(nèi)堆積無(wú)法正常排出來(lái)就會(huì)形成虛胖；還會(huì)形成其他的疾病，夏天快到了很多人都愛(ài)吃水果，但有些水果濕氣重的人別吃！比如說(shuō)，芒果是很多人都愛(ài)吃的一種水果，不僅口感鮮美，還富含營(yíng)養(yǎng)元素，自然備受歡迎，然而芒果雖好，它卻屬于濕熱食物，大家吃的時(shí)候一定要講究度，千萬(wàn)不能多吃，否則體內(nèi)濕氣會(huì)越來(lái)越重的。還有榴蓮，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，吃了可以滋陰補(bǔ)身體，適合體質(zhì)寒涼的人群吃。但是，榴蓮屬于熱帶水果，其助濕效果是很厲害的，所以切勿貪食，不然適得其反。另外香蕉和柿子，都屬寒性食物，吃多了反而會(huì)加重濕氣。
01:32
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 19311次
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水果吃多了濕氣重嗎水果吃多了一般不會(huì)加重濕氣，水果主要的是補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人體是有好處的。濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。平常可以用食物治療來(lái)祛除濕氣，比如吃一些紅豆，薏仁，黨參等，不僅可以利尿祛濕，還可以保證身體的健康。加重濕氣的食物如紅棗，苦瓜，西瓜，甜瓜，糯米，柚子等都是寒涼食物，黏膩的食物主要是有湯圓，蛋糕等，還有不容易消化的食物，有油炸食物和燒烤食物，還有豆類食物及辛辣刺激性食物，不能吃太多的甜食，吃了更會(huì)導(dǎo)致濕氣加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-04 15392次
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濕氣重吃什么水果第一，是西瓜，朋友們都認(rèn)為濕氣較重的一定不能吃西瓜，但是這種想法是錯(cuò)誤的，西瓜本身可以清熱解暑，同時(shí)還對(duì)于小便非常有利，食用過(guò)后濕氣可以隨著小便一起排出。所以，皮膚會(huì)患有濕疹的朋友尤其適合吃西瓜。第二，是橙子，橙子帶給人體的幫助是非常多的，不僅能夠健脾和胃同時(shí)還有寬胸的功效，很多食欲不振或者食后腹脹以及便秘的朋友來(lái)說(shuō)非常有幫助，這些癥狀就是典型的濕氣較重的癥狀，所以在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)亩喑猿茸樱梢杂行У呐懦凉駳狻５谌褪悄竟希竟辖∑⑽负椭男Ч浅５暮茫粌H能夠有效的除濕和助消化，同時(shí)對(duì)于很多胃疼和消化不良的朋友有一定的好處。除了上述講的水果之外，蘋(píng)果梨這些水果，對(duì)于濕氣重的人吃起來(lái)都非常的好，平時(shí)的可以酌情的多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 171867次
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水果吃多了濕氣重嗎病情分析：濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。意見(jiàn)建議：一般情況下不會(huì)增加濕氣的，水果主要的是補(bǔ)充礦物質(zhì)和維衛(wèi)生素，對(duì)人體是有好楚的的。濕氣重患者可以多吃一些無(wú)花果，柚子，橙子，蘋(píng)果，鮮棗，櫻桃等水果，但不要一次性吃太多，容易造成腹瀉。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-27 3604次
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濕氣重吃什么水果病情分析：如果是濕氣重，可以吃木瓜，橘子，橙子這些水果，可以有效的幫助化解體內(nèi)的濕氣，尤其是適用于胃腸道有濕氣，導(dǎo)致大便不成形，腹痛的患者。濕氣重的患者還可以使用薏仁，蓮子，芡實(shí)，山藥等，也可以去濕氣，幫助健脾。意見(jiàn)建議：濕氣重的患者食用水果的時(shí)候要注意不要太多，尤其是糖尿病的患者，如果是體內(nèi)濕氣比較重，還是建議使用一些中藥來(lái)進(jìn)行治療，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-25 2803次
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水果吃多了濕氣重嗎水果吃多了并不直接導(dǎo)致濕氣重，但某些水果的性味可能與個(gè)體體質(zhì)相互作用，影響濕氣的平衡。具體分析如下：水果多屬于寒涼或生冷之品，在中醫(yī)看來(lái)，長(zhǎng)期大量食用寒性水果，如西瓜、梨等，對(duì)于體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，可能加重體內(nèi)的濕氣。因此，這類人群
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
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水果吃多了濕氣重嗎水果吃多了一般不會(huì)加重濕氣，水果主要的是補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，對(duì)人體是有好處的。濕氣重容易讓人感覺(jué)疲乏困倦，沒(méi)有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。平常可以用食物治療來(lái)祛除濕氣，比如吃一些紅豆，薏仁，黨參等，不僅可以利尿祛濕，還可以保證身體的健康。加重濕氣的食物如紅棗，苦瓜，西瓜，甜瓜，糯米，柚子等都是寒
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1547次
