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長期吃麥片會致癌是真的嗎

長期吃麥片會致癌一般不是真的。

麥片是一種營養價值比較高的食物,其中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質,適量的吃能夠起到補充營養的作用。麥片通常不含有致癌物質,長期吃麥片能夠促進胃腸蠕動,可以一定程度的預防便秘,更有利于腸道中食物殘渣排泄,減少腸道內毒素堆積,長期吃麥片會致癌,這種說法沒有科學依據。吃的時候需要控制好攝入量,不可以暴飲暴食,以免加重腸胃負擔。

在日常生活中,除了可以吃麥片以外,還需要注意其他食物的攝入,比如瘦肉、黃瓜、雪梨、西紅柿等,能夠使體內的營養更加全面,對身體健康有一定好處,如果飲食不當而出現了身體不適,需要及時就醫治療,不可以擅自使用藥物,以免用藥不當,對身體健康產生不利影響。

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