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十個(gè)月寶寶可以吃綠豆嗎

概述:

        十個(gè)月的寶寶是可以吃綠豆的。綠豆含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì),維生素B族,脂肪,胡蘿卜素,葉酸等。寶寶吃綠豆粥,能提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),起到強(qiáng)身健體的作用。綠豆含有很多鈣質(zhì),促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。含有蛋白酶抑制劑,能夠減少蛋白分解,保護(hù)腎臟的健康。綠豆還具有降脂,降低膽固醇,抗過敏,抗菌,增強(qiáng)食欲等作用,所以八個(gè)月以后的寶寶都可以適當(dāng)食用綠豆制品,但是不宜過多,以免過于寒涼,導(dǎo)致腹瀉。

相關(guān)知識(shí):

        綠豆不但具有抗過敏作用,還能輔助治療蕁麻疹。特別是夏天,天氣炎熱,喝點(diǎn)綠豆湯,或者綠豆粥,能起到清熱解暑作用。但是使用綠豆類食物,也要選好時(shí)間,切勿空腹喝綠豆湯,因?yàn)榫G豆屬于寒性食物,空腹喝容易傷害脾胃。特別是平時(shí)脾胃虛寒的人,更不宜空腹喝綠豆湯,或者經(jīng)常喝綠豆湯,或者過多喝綠豆湯,容易導(dǎo)致,或者加重腹瀉癥狀。

常識(shí):

  1.體質(zhì)寒涼的人,不要經(jīng)常吃綠豆湯,容易加重癥狀,甚至引起腹瀉。

  2.對(duì)于原本就有胃部疾病的病人,不建議多喝綠豆湯,避免或者寒涼,引起不適癥狀。

  3.服用中藥時(shí),不能喝綠豆湯,以免解藥。

  4.綠豆湯不宜用鐵鍋煮,應(yīng)該用不銹鋼,或者是瓷器煮。

以上內(nèi)容僅供參考

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