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晚上睡覺喜歡說夢話睡不好，可能是因為壓力過大、神經衰弱、植物神經功能紊亂等原因所引起，可通過生活調節、口服藥物等方式改善。

1、壓力過大：

如果患者在日常生活中因工作或者生活瑣事等原因，導致心理和精神壓力過大，就容易出現心情抑郁、精神緊張等表現，晚上睡覺時會因神經過于緊張而出現說夢話、失眠等表現。患者應養成良好的生活習慣，保持心態平和，必要時可進行心理疏導。

2、神經衰弱：

神經衰弱是指人體在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，臨床可表現為注意力不集中、煩躁易怒、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀，嚴重時還可出現幻覺、妄想等精神疾病。患者可遵醫囑口服鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀分散片等藥物改善。

3、植物神經功能紊亂：

植物神經功能紊亂是因為生氣、精神受到刺激等原因所引起的一組癥候群，可涉及全身多個系統，使患者出現頭暈、視物模糊、心慌、胸悶氣短、失眠、睡眠障礙等癥狀。患者可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片等藥物緩解。

除上述較為常見的原因外，也可能是因為貧血所引起，患者癥狀持續不見好轉時，應及時前往醫院就診治療。

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