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• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內(nèi)源性益生菌，非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，它最重要的作用，就是促進(jìn)益生菌的生長和繁殖，這樣的話，可以更大的發(fā)揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還有保護(hù)肝臟的作用，抑制一些毒素的產(chǎn)生。同時也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時不含有防腐劑等添加劑，對人體是非常安全的。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 21486次

• 乳酶生孕婦可以吃嗎

  孕婦是可以吃乳酶生片的，不過建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，乳酶生片的主要成分是乳酸桿菌，乳酸桿菌在腸內(nèi)分解糖類生成乳酸，使腸內(nèi)酸度增高，從而抑制腐敗菌的生長繁殖，并防止腸內(nèi)發(fā)酵，減少產(chǎn)氣，因而有促進(jìn)消化和止瀉作用，孕婦可以服用乳酶生促進(jìn)腸道的吸收，如果孕期有拉肚子的情況可以遵醫(yī)囑服用乳酶生片。建議孕婦如果出現(xiàn)腸胃問題，在飲食上應(yīng)盡量做到定時進(jìn)餐，每日可定時進(jìn)食5～6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。

  

  01:36
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-16 48052次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料有助于幫助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要減肥的話，作用不大，如果想要減肥的患者平時還應(yīng)該要注意，少吃多餐。飲食要以清淡低熱量低脂的飲食為主，然后，平時還應(yīng)該要結(jié)合的好戶外運(yùn)動來幫助消耗身體的脂肪，提高自身的免疫力，從而達(dá)到一些瘦身健體的一個功效。如果單純的想要靠益生元固體飲料減肥的話，效果很有可能會不太明顯，建議大家平時應(yīng)該要科學(xué)理智的減肥，不要急于求成。如果，絕對的節(jié)食或者是一些激烈的運(yùn)動減肥的話，很有可能會使身體超負(fù)荷或者是營養(yǎng)不良，使身體健康出現(xiàn)一些狀況，對于身體不利。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-02-16 19830次

• 孕婦可以吃鐵元嗎
  孕婦可以適量的吃鐵元。鐵元的主要成分是液態(tài)活性的鐵質(zhì)。吃鐵元能夠增加身體內(nèi)的鐵元素，補(bǔ)充造血物質(zhì)，預(yù)防發(fā)生貧血。但是孕婦是一個特殊的群體，在孕期要注意規(guī)律產(chǎn)檢，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。如果血清鐵蛋白小于30ug/L，就要開始補(bǔ)充藥用的鐵劑，如多糖鐵復(fù)合物膠囊，右旋糖酐鐵等。如果發(fā)生了貧血的癥狀，就要加大這些鐵劑的劑量來治療貧血。孕期要均衡飲食，注意增加紅肉類的食物，如牛肉，羊肉，豬肉等，既能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又能夠補(bǔ)鐵，預(yù)防發(fā)生貧血。
  語音時長 01:12”
  鹿志霞 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-13 3205次

• 益生元什么時候吃最好
  在寶寶胃酸分泌較少的時候食用益生菌，可減少胃酸對益生菌活性的影響。因此建議在每天早上空腹及晚飯前各吃一次。益生菌怕“熱”，所以沖調(diào)的水溫需要多加注意，38℃適宜，而且要注意隨吃隨沖，減少益生菌在空氣中的暴露時間，以保證其活性。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-20 21006次

• 元肉孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是不可以吃元肉的，因為元肉容易導(dǎo)致孕婦上火，可能會使孕婦產(chǎn)生腹痛和腹瀉的現(xiàn)象，嚴(yán)重會影響宮縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，同時也要注意休息，避免出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動，飲食上可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 2205次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料主要由低聚果糖、乳酸菌等成分組成，這些成分在一定程度上有助于增加膳食纖維的攝入，提高飽腹感，從而減少其他食物的攝入。然而，僅憑益生元固體飲料并不能達(dá)到顯著的減肥效果，它更多的是作為輔助手段，幫助調(diào)整腸道環(huán)境，促進(jìn)消化健康。要想
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 益生元固體飲料可以減肥嗎
  益生元固體飲料有助于幫助消化，可以治愈一些消化道的一些疾病，但是如果想要減肥的話，作用不大，如果想要減肥的患者平時還應(yīng)該要注意，少吃多餐。飲食要以清淡低熱量低脂的飲食為主，然后，平時還應(yīng)該要結(jié)合的好戶外運(yùn)動來幫助消耗身體的脂肪，提高自身的免疫力，從而達(dá)到一些瘦身健體的一個功效。如果單純的想要靠益生元
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1792次