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• 刮痧的好處和壞處

  刮痧的好處：第一、可以活血化瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)，可以增加組織流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。第二、刮痧可以達(dá)到舒筋通絡(luò)的作用，背部的刮痧可以消除很多疼痛的病灶，肌緊張也會消除，疼痛和壓迫的癥狀也可以得到明顯的減輕或者消失，同時還有利于病灶的修復(fù)。刮痧還有一定的壞處，像一些體表有癤腫、破潰、斑疹，還有一些不明原因的包塊的地方，禁止用中醫(yī)刮痧來治療，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口感染或者是擴(kuò)散。另外急性扭傷或者是創(chuàng)傷的疼痛部位、骨折部位，也禁止用中醫(yī)刮痧的療法，因為刮痧會加重傷口處的出血。另外有急性心腦血管疾病、肝腎功能不全或者是全身浮腫的人也不能刮痧，因為刮痧會讓人的皮下充血，會促進(jìn)血液循環(huán)，增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)，會加重病情。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 12804次

• 樹脂材料補牙的好處和壞處

  樹脂材料在臨床上是常用材料，肯定有很多好處，第一是對牙體預(yù)備沒有很嚴(yán)格要求，對洞型也沒有過高的要求，因為有很好的黏接性。第二是強度非常好，納米樹脂的強度，包括后牙樹脂都非常的好。第三是顏色非常美觀。樹脂材料補牙的缺點：第一是樹脂在凝固時有微收縮，微收縮會導(dǎo)致微滲漏，可以在臨床操作技術(shù)上進(jìn)行彌補，有專門的操作技術(shù)彌補微滲漏。第二是顏色，時間久了會變色。

  

  01:08
  谷宇新 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-09 5298次

• 吃素的好處和壞處
  吃素的好處：素食是最自然的長壽之道，是最有效和最根本的美容圣品，可以減少癌癥的發(fā)病率，尤其是直腸癌、結(jié)腸癌的發(fā)生。素食還可以減少患心臟病、高血壓、糖尿病和肥胖等慢性疾病的發(fā)生，有助于骨質(zhì)增加密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。高蛋白飲食是引起骨質(zhì)疏松的原因所在，另外素食的是減肥的良藥，可以讓大腦更聰明，使人性格溫和，使人精力充沛，有利于身體健康，還可以遠(yuǎn)離禽流感等動物性疾病的攻擊。素食可以凈化血液，預(yù)防便秘及痔瘡的產(chǎn)生，可以養(yǎng)顏美，并且安定情緒。和肉食比起來素食在養(yǎng)生方面實在是益處多多，但是需要注意的是只吃素一定要注意不要營養(yǎng)失調(diào)。吃素的壞處就是不容易達(dá)到營養(yǎng)的均衡，尤其是35-40歲之前一定不要長期吃素。尤其是對于女孩子可以多吃菜，但是全素，比如說25-35之間對身體的是非常不好的，因為這段期間是身體需要能量的時候，經(jīng)常吃素容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，不利于身體的發(fā)育。
  語音時長 1:48”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-14 48352次

• 裸睡的好處和壞處
  第一、裸睡可以增強免疫力，因為裸睡的過程中，有利于身體增強皮腺，有利于汗腺的分泌，同時出汗還能達(dá)到排泄和再生的作用。同時裸睡也會很大程度上有利于我們的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。第二、裸睡可以減肥，裸睡可以讓皮膚正常的呼吸，而穿著衣服再蓋著被子就容易造成皮膚不正常呼吸和限制汗液的蒸發(fā)，同時衣服和被子的壓迫感會直接影響到我們的血液流通，裸睡可以讓皮膚自由呼吸，加速血液循環(huán)，也就可以消耗更多的脂肪。第三、裸睡可以保護(hù)私處，有利于私處的血液循環(huán)，增強性能力；同時還有美容的作用。但是裸睡也有壞處的，裸睡是讓皮膚完全暴露在環(huán)境中，而空氣中的灰塵和螨蟲會引起皮膚過敏和哮喘的發(fā)生，對于易過敏體質(zhì)和初在生命階段的人應(yīng)該很小心，而且在夏天裸睡的話容易導(dǎo)致身體的因受風(fēng)著涼而引起身體酸痛等不適的癥狀。
  語音時長 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 106615次

• 吸氧的目的和注意事項
  病情分析：吸氧可以有效的緩解患者缺氧的狀態(tài)，能夠增加人體的血氧飽和度，緩解患者臨床癥狀。特別是慢阻肺和呼吸衰竭的患者，更需要吸氧治療，以改善其病情。意見建議：建議對于呼吸系統(tǒng)疾病的患者，要根據(jù)情況予以吸氧。例如慢阻肺患者通常以低流量、低濃度吸氧。部分重癥慢阻肺患者通過家庭氧療來改善其生活質(zhì)量。
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-03-14 5802次

• 汗蒸的好處和壞處
  汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-19 126632次

• 全身艾灸的好處和注意事項
  全身艾灸的好處是可以溫經(jīng)散寒、消瘀散結(jié)、防病保健、引熱外行等，全身艾灸時需要注意安全及禁忌等。1、溫經(jīng)散寒：艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪的作用，臨床上全身艾灸可用于治療風(fēng)寒濕痹和寒邪為患等疾病。2、消瘀散結(jié)：艾灸能夠行氣活血，達(dá)到消瘀散結(jié)的作用，全身艾灸能使氣機(jī)通調(diào)、營衛(wèi)和暢，故瘀結(jié)自散。3、防病保健
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-13 0次

• 運動爆汗好處和注意事項
  運動暴汗后的好處是有助于排除體內(nèi)的毒素、促進(jìn)新陳代謝等，但是運動暴汗后，要及時補充水分、注意清潔皮膚等。1、運動暴汗后的好處：（1）排除體內(nèi)的毒素：因為汗液一般是呈酸性的，所以運動暴汗后可以將體內(nèi)的乳酸、尿素等排除體外，如果體內(nèi)乳酸含量過高，對肌肉造成一定的損傷，產(chǎn)生肌肉酸痛，而且還會導(dǎo)致乳酸中毒，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 6670次