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肌肉筋攣產生的原因?預防和緩解處理辦法是什么?

肌肉筋攣一般是指肌肉痙攣,患者肌肉痙攣產生的原因可能是受外傷、過度勞累、著涼等。預防肌肉痙攣的辦法有注意保暖、運動前做好充分的準備、運動后放松肌肉等。肌肉痙攣緩解處理辦法是適當休息,按摩、熱敷肌肉痙攣部位等。

肌肉痙攣是一種肌肉自發的強直性收縮。患者受外傷后肌肉椎體束損傷會導致肌肉痙攣;過度勞累會使肌肉出現疲勞、動作協調性下降,從而出現肌肉痙攣;寒冷刺激會導致肌肉興奮性增高,使肌肉發生強直收縮,導致肌肉痙攣。患者患病后會出現肌肉強烈收縮、張力升高,劇烈疼痛、肢體活動受限等癥狀。可以對肌肉痙攣的部位進行按摩與熱敷,促進血液循環,使肌肉得到放松并消除疼痛;還可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、卡馬西平片等藥物治療。

在日常生活中可以通過適當休息、注意保暖、運動前做好充分的準備、運動后放松肌肉等方式預防肌肉痙攣。

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